每一回养老金上调消息出来，不少广州的退休长辈心里都会琢磨一件事。

自己这个月到底能够涨多少钱？很多人光等社保卡到账，心里却不知道这笔数目是怎么算出来的。

广州执行广东省统一的调整方案，一共分成三块：定额调整、挂钩调整、高龄倾斜 。每个月增加的总钱数，就是这三块全部相加得来。

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先说第一块：定额调整。

这一块讲究公平。只要属于本次调整范围之内的退休人员，不管原来退休金高低，缴费年头长短，统一加上一笔固定金额。每一年这个数字会跟着当年的政策发生变化，不是永久不变。

第二块：挂钩调整，这里又拆成两小部分。

第一部分跟你调之前的养老金基数挂钩。拿上调之前每月的基本养老金，乘上当年规定的比例。要留意，职业年金不算进这个基数里面，只用基本养老金来算。

第二部分跟缴费年限挂钩，视同缴费年限也算在内。每交满一年就加上对应的钱。这里还有一条保底，如果算完之后金额太低，会按最低保底数额发放，不会太少。交得越久，这一部分涨的钱就越多，也就是大家常说的长缴多得。

第三块：高龄倾斜。

只有达到规定岁数的老人才有这笔额外增加。年龄的核算时间点，政策上面是固定到上一年的12月31日。没有到年龄，就没有这一笔。不同年龄段档次，对应的加发金额不一样，岁数越大，倾斜的钱也就越多。

简单总结一条总公式：

每月增加总额 = 定额调整 +（养老金挂钩增加+缴费年限挂钩增加）+高龄倾斜（够年龄才有，不够就是0）

拿一个虚拟例子方便大家看懂思路。

假设一位退休老人，调之前每月养老金5200元，累计缴费32年，年龄66岁，还没到70岁，拿不到高龄倾斜。

先算定额；再拿5200乘以当年挂钩比例；然后32年乘以缴费年限每年标准；年龄不到70，高龄倾斜为0。三项全部相加，就是每个月上涨的金额。

再举一个有高龄倾斜的例子。

退休老人，调整前养老金4800元，缴费35年，73周岁。

定额部分照算；养老金基数乘比例；缴费年限算好；因为73岁落在70‑79这个档位，再额外加上高龄倾斜的那一笔。四项全部相加，就是每月上涨的总数。

这里有几件事一定要留意。

第一，每年每一块的标准都会更新。今年的标准，不能拿来直接套明年。千万不要拿往年的数字预估下一年涨多少钱。

第二，自己在家测算，只能够当作参考。手上记的缴费年限、原来的养老金，要和社保系统里面记录一模一样才算准。如果档案记录的缴费年限跟自己记忆不一样，最后社保核算出来的结果，会和自家笔算有出入。最终的上涨金额，一律以社保经办机构核算为准。

第三，机关事业单位、企业退休人员，都是套用这套三段式的计算逻辑；城乡居民养老保险是另外一套算法，不要混在一起算。

如果算完心里拿不准，有两种核对方式。

第一种，等补发和当月上涨之后，看社保卡流水，拿新的月养老金减去调整之前的老金额，就是本次每月上涨的总数。

第二种，可以拨打12333，报身份证号，请工作人员帮自己核对各项明细。

网上不少短视频，直接报一个固定涨幅百分比，让大家照抄，这种方式并不准确。每一个人的缴费年限、原有待遇、年龄不一样，涨的数额自然各不相同。