孕期,真的特别难熬。但相对于孕早期的呕吐、孕晚期的笨重,孕中期还是一个相对比较轻松的阶段。

正在怀二胎的孙骁骁,近期经常晒日常vlog。大众羡慕她曼妙的身材、优越的颜值,就想知道怎么保养的,于是孙骁骁晒了一组健身视频。

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在vlog的字幕中,我们清晰的看到,孙骁骁已经孕六个月了。她除了接送嘻姐上下学,其他的时间就是健身闲逛。

老公任重,只要工作不忙、都会陪在孙骁骁身边。毕竟孙骁骁怀了二胎,也是个需要照顾的人。

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不少网友,都比较纳闷。怀孕后可以做哪些运动,才能像孙骁骁一样保持这么好的身材呢?

其实孕期可以做哪些运动,都是因人而异的。不是别人可以自己就可以,最主要的还是要咨询自己的产检大夫,并且找一些靠谱的健身教练,不可一时兴起就给自己上强度。

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孙骁骁是一直都有健身习惯的人,所以即便在孕期也没有停下来。

不管是拉伸、有氧、还是力量,怀孕后孙骁骁也是量力而行。没有通用的孕期运动模板,每个人都只能慢慢的摸索。

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镜头下,孙骁骁穿了一件宽松的粉色T恤。她的孕肚不是很大、身材又非常苗条,所以相对宽松的衣服穿起来都很舒适。

而且孙骁骁这件粉色T恤的面料看起来柔软又透气,是那种无痕感的T恤。她搭配了黑色瑜伽短裤,粉色棒球帽,满是青春魅力。

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宽松的T恤+瑜伽裤,也是孙骁骁常见的健身穿搭。有时候会换个其他颜色,比如白色的、黑色的宽松T恤,都非常大方也不挑人。

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穿一身黑的话,就相对低调,有一种比较酷的美感。

孙骁骁很多年不出来拍戏了,一直在低调的生活。她的状态保持的特别好、也特别接地气。素颜状态下、就只戴了一顶棒球帽。

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孙骁骁也提到,孕早期的时候、虽然没有强烈的孕吐反应,但她也出现了明显的恶心反胃,那段时间确实没什么食欲。

不过到了孕中期,状态明显好转了。于是孙骁骁又继续把健身提上日程,果然自律的女人才更优秀。

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孕六个月的孙骁骁,一直都是素颜的状态。不管是出来健身、还是探店,脸上都没有明显的妆感。

而且孙骁骁特别喜欢戴着棒球帽,不少网友就问她那么漂亮为什么总是戴帽子。其实孙骁骁戴帽子,主要是因为不需要梳造型。

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这样的棒球帽,其实并不怎么挑脸型。而且不想梳造型的时候,就可以戴个帽子。尤其是初秋的天气,外面的风也有点凉了。

出门害怕风吹到脑袋疼,也可以戴一顶棒球帽。很多明星都喜欢戴棒球帽,因为它真的是超级方便。

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在孕期保持健身运动,对我们的身体也有一定的好处,可以缓解孕期腰背酸痛、控体重,也有利于保持更好的睡眠。孕期也不一定就是光躺着,适当的运动还是不错的。

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孙骁骁挺着孕肚健身,任重也没闲着。一大早就安排了有氧运动,在跑步机上动起来了。

任重的体型完全没话说,这个年纪没有肚腩、没有发福、没有臃肿,看背影健康又结实。

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甚至不少为网友纳闷,任重经常探店、到处吃吃吃,为什么就是不长肉呢?

其实减肥的方式有两种,一种是管住嘴、一种是迈开腿。而任重,就属于能迈开腿的那一种。

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任重的身体形态特别完美,唯一的不足就是一头白发、看背影确实有点苍老。

大概孙骁骁戴帽子是为了不梳发型,而任重戴帽子是为了盖住白发吧。

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现在才发现,任重和孙骁骁确实挺合拍的。就是一个在笑一个在闹,一个稳重、一个俏皮,夫妻俩太互补了。

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当年的孙骁骁,可以说是好多人心中的女神。李响追了她足足8年,没想到最后成了任重的妻子。

现在的孙骁骁,温柔、娴静,身上没了往日的张狂,更多的是那种平和与美好。马上就是二胎妈妈了,祝福她吧。

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