大家好，我是吴海霞，今年55岁，在北京看甲状腺、乳腺、肺结节已经三十多年了。
看了这么多年结节，其实结节不是凭空冒出来的，是身体这块地先寒了、湿了，痰瘀抱成团才长出疙瘩。
中医讲“阳化气，阴成形”。
阳气足，水液化得开，变成气走掉；阳气不够，水湿凝成痰，痰和瘀一抱团，堵在甲状腺、乳腺、肺里，就全是结节。
这时候你再猛吃寒凉水果，等于往湿泥里浇冰水，疙瘩越养越大。
秋天阳气往回收，身体要藏阳过冬。
唐代王冰注《黄帝内经》说“秋食温，冬食热，以养于阴”。
中医看水果不看甜不甜水多不多，看性。
性寒凉、汁水大、偏收敛的，就是“阴性水果”，结节体质秋天最该躲着走。
下面这4样“阴性水果”不要碰：
西瓜——秋天别碰尾货。
性大寒，入秋还吃冰西瓜，中焦直接冻住。舌苔白、怕冷、一吃凉就拉肚子的，吃一口痰多三天，甲状腺肿大、乳腺胀痛跟着来。
香蕉——看着通便实则寒脾。
甘寒，滑肠的同时把脾胃阳气拽下去。结节伴大便溏、四肢凉的，别信每天一根蕉，越吃中焦越虚，痰湿越化不开。
猕猴桃——酸寒收涩。
酸主收，寒主凝，本来气机就堵，它再一收，痰瘀更出不来。乳腺结节经前胀痛、甲状腺有包块的，吃它最拧巴。
山竹——甜寒生痰之王。
甜腻加寒凉，结节体质吃它等于给疙瘩施肥。我常跟病人说，山竹、柚子、生冷果汁，秋天归一类，少碰。
想吃水果就吃温性的，或者煮熟配姜。
⚜️推荐陈皮蒸苹果：苹果带皮切块去核，陈皮5克泡软切丝铺上，添小半碗水，上汽蒸25分钟，连汤吃。饭后吃，一周三四回。苹果管润，陈皮管化，胃里是暖的。
说个去年秋天的真事。
一位46岁的王女士，一体检吓够呛：甲状腺右叶4a结节，左乳外上象限1.2cm结节，右肺8mm磨玻璃。
她走进诊室时，穿着厚袜子，手冰凉，说九月就裹上厚被子了。
刻诊：早上起来一口接一口吐白稀痰，大便不成形，舌淡胖边有齿痕，苔白滑，脉沉细。
这是典型的阳气不足、痰瘀互结。
三个地方一块长，就是土壤太寒太湿，痰湿还是散的没凝死，正是能调的时候。
我给她开方，按温阳散结思路：
肉桂、炮姜、鹿角霜先煎——这三味是把阳气托起来的主力，爷爷当年治阴疽就爱用这组药，我拿来温通肺络、甲状腺、乳腺的寒凝。
党参、炒白术、茯苓、炙甘草——这是四君子打底健脾，断痰的来路，脾健了痰才不生。
陈皮、法半夏、白芥子、制南星——陈皮理气化痰，半夏燥湿化痰，白芥子专门搜剔皮里膜外之痰，制南星化顽痰散结，这四味把甲状腺、乳腺、肺里的痰核往松散了化。
当归、川芎、莪术、丝瓜络、橘络——当归川芎活血养血，莪术破血行气，丝瓜络和橘络通经络死角，让药力直达结节部位。
外加生姜3片引路，把寒气压住，把胃暖住。
另外让她每晚艾灸膻中、足三里各十分钟，把阳气藏好。
调了两个半月，复诊三次，方子随证微调。王女士再来时，舌苔从白滑转成薄白，脚暖了，大便成形了，早上白痰没了。
复查结果：甲状腺结节降到3类，乳腺结节缩到0.5cm，肺磨玻璃从8mm变3mm，密度变淡。
说句掏心窝的，结节这东西，吃药是帮一把，管嘴才是根。你阳气温着、寒凉忌着、情绪松着，疙瘩就没地儿扎根。
我是吴海霞，今年55岁，在北京看甲状腺、结节、肿瘤类疾病看了30多年。
我爷爷那辈就是当地有名的治癌郎中，我打小跟着他背《汤头歌诀》，闻着药香味长大的。
后来在肿瘤科干了小十年，自己研究的抗癌方子还拿了国家专利，也入了北京抗癌协会。
说句不谦虚的话，因为治过癌症，回头看桥本、结节、甲亢这些癌前状态，就跟高年级看低年级的题似的，病根在哪，一目了然。
健康没有捷径，先把病根找出来。
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