金秋送爽，丹桂飘香。在重阳佳节来临之际，为弘扬中华民族敬老、爱老、助老的传统美德，传递全民健身理念，10 月 15 日上午，由聊城市教育和体育局主办，聊城市社会体育指导员协会承办。2026 年聊城市全民健身志愿服务活动走进聊城市社会福利院光荣院。

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活动现场摆放《全民健身计划（2026—2030 年）》宣传展板，向大家普及全民健身相关政策，重点宣传老年群体科学健身保障等内容，引导老年人树立主动健康、科学锻炼的理念。

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活动伊始，志愿者结合老年人身体特点，开展老年健康健身科普，细致讲解适合老年人的健身方式、运动注意事项，提醒大家科学锻炼、量力而行，规避运动损伤。现场还手把手教学简易拍打操，伴随着舒缓的节奏，志愿者示范动作要领，老人们跟着抬手、拍肩、揉臂，轻松参与其中。整套动作简单易学，能疏通筋骨、舒缓疲劳，非常适合日常居家练习。随后为光荣院的长者送上米面油等慰问品，送上节日的问候与美好祝福，细心询问老人的身体与日常起居情况，用暖心关怀拉近与老人的距离。

此次活动将慰问关怀与科学健身服务相结合，既为老人们送上物质关怀，也普及老年健身知识，让老年人感受运动带来的健康乐趣。下一步，聊城市将持续开展全民健身志愿服务系列活动，把优质体育服务送到基层，不断丰富老年群体文体生活，营造敬老爱老、全民参与健身的良好社会氛围。