现年34岁、前TVB艺人石天欣因为“童颜”而经常在剧集内饰演学生，除了学生外，她亦多次在剧集内被强暴，因此亦有“御用受害人”之称。
她 2014 年离开 TVB，两年后和相恋四年的圈外男友 Jacob 结婚，随丈夫定居美国，渐渐淡出荧幕，只偶尔在个人频道分享日常。沉寂三年后，她于 10 月 15 日在社交平台发长文，官宣离婚，还讲述多年受情绪病困扰的经历，让网友震惊心疼。
石天欣在社交网晒出手抱爱猫的照片，桌上摆着生日蛋糕，配文：“潜水三年，是时候发一篇长文。”
她一次性分享十多张照片，细数过往，坦言今年一直在思考生死，若人生没有欲望，单纯维持生命也没有意义。在外人眼中像 “小太阳” 的她，坦言内心想法十分负面。她呼吁大家不要对抑郁、焦虑患者说 “别多想就好”，这类病症受脑神经、遗传影响，不是患者自己能控制。
石天欣透露，幼稚园时就确诊自闭症，长大之后，又患上强迫症、焦虑症与抑郁症。16 岁她第一次出现轻度抑郁，短时间内大量掉发、体重骤变。
当年靠 TVB 繁忙的工作麻痹自己；退圈移居美国后，抑郁症再度复发，而且比之前更严重。那段时间她不敢告诉别人，怕亲友担心。病情最重时，她会掌掴自己来宣泄情绪，也曾用极端方式压抑情绪。疫情到来后，高强度工作才让情况有所好转。
长久的精神痛苦，让她不断思考：人终有一死，为什么还要努力活着。她坦言四年前就已经立下遗嘱，安排好身后事和代购生意。
口罩期间，因为母亲患病，石天欣赶回香港。酒店隔离的 30 天里，她每天情绪崩溃，但和母亲视频时依旧装作没事。她很庆幸当时选择回来，拥有了陪伴母亲最后的两年时光。
心酸的是，照顾病重母亲的同时，她悄悄办完了离婚手续。“妈妈不知道，大部分人都不知道，不想长辈再为我操心。现在是时候公开了，对方将会重组家庭生儿育女，也麻烦大家如果方便，帮我在维基百科更新资料，不用写离婚，写恢复单身就好。”
她还回顾入行经历。她毕业于第 24 期无线艺员训练班，入行首月薪资仅 6000 港币，其中 4000 交给母亲，剩下 2000 用作交通和吃饭开销。
为省钱，她会留存没吃完的晚饭，拍吃饭戏份时会放开吃，自嘲是爱吃道具食物的演员。当年因不满待遇主动解约，之后去迪士尼做时薪 54 港币的兼职谋生，如今这些辛酸往事，都成了她的人生回忆。
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