《蒸蒸日上》剧中的赵嘉和程非，走过十几年的婚姻，本该安稳度日，可随着赵嘉常年埋头工作，夫妻二人沟通越来越少，隔阂越来越深。
察觉到婚姻出问题的赵嘉，特别焦虑也特别珍惜这段感情。她找闺蜜萧龙女求助，一心想挽回家庭。萧龙女也真心帮她，特意组织了一场两家人的露营，想借着轻松的氛围，让夫妻俩破冰和解、好好沟通。
可人心一旦变了，再努力弥补都是徒劳。这场用心的修复，没有挽回婚姻，丝毫改变不了两人冰冷的关系。
更让人寒心的是，赵嘉还傻傻计划着年假，想带着丈夫、女儿出国旅游，弥补缺失的陪伴。殊不知，她的丈夫程非，早就做好了离婚的打算，悄悄向法院递交了离婚起诉书。
十几年的夫妻情分，还有年幼的女儿牵绊，赵嘉始终舍不得放手。她放低姿态苦苦挽留，哪怕婚姻满目疮痍，也想给孩子一个完整的家。
但程非心意已决，态度极度坚决，没有丝毫回头的余地。
直到好友查到真相，所有人这才看清全貌：程非之所以铁了心离婚，根本不是夫妻沟通问题，而是他早已婚内出轨，在外有了新的感情。
真相曝光的那一刻，赵嘉彻底死心。所有的迁就、挽留和包容，瞬间都成了笑话。看清一切的她，不再纠缠，坦然同意离婚。
本来好聚好散，是这段破碎婚姻最后的体面。可最荒唐、最伤人的一幕，才刚刚开始。
为了女儿的抚养权，曾经恩爱十几年的夫妻，彻底撕破脸皮、互不相让。谁都不肯让步，硬生生把家事闹上法庭，昔日爱人变成针锋相对的对手。
萧龙女为了帮闺蜜，成了赵嘉的辩护律师；李信则接手程非的案件，为他辩护。一场赤裸裸的抚养权争夺战，正式拉开帷幕。
法庭之上，没有温情，只有互相指责。
程非当庭指责赵嘉，常年忙于工作，缺席孩子的成长，不是一个合格的母亲。
而赵嘉的委屈，真实又扎心。她拼命工作、在外奔波，不是不爱孩子，只是想用自己的努力，给女儿更好的生活条件、更优质的教育资源。普通人的拼尽全力，不过是为了孩子的未来铺路。
为了证明赵嘉的母爱与不易，萧龙女拿出了重磅证据：赵嘉当年生女儿时，遭遇严重难产，两次被医院下达病危通知。也因为这场凶险的生产，她永久丧失了生育能力。
一个拿命换来孩子、此生无法再当母亲的女人，怎么可能不爱自己的女儿？
就在大家都共情赵嘉的时候，庭审出现大反转。李信拿出了一组争议证据：陌生男子在七夕给赵嘉转账1314元的记录，还有疑似开房的凭证。
仅凭这组存疑的证据，加上夫妻俩态度强硬、寸步不让，法院无法当庭做出抚养权判决。
大人的争执没有结果，所有的负面情绪和矛盾，全部转嫁到了孩子身上。
庭审结束后，两人一起去学校接女儿。本该安抚孩子、收敛矛盾的时刻，他们依旧不肯罢休，当着孩子的面，继续激烈争吵拉扯。
两个人都在争输赢，却没人看见车里被吓得瑟瑟发抖的女儿。
年幼的孩子不懂大人的爱恨纠葛，她只会单纯地以为：爸爸妈妈吵架、要分开，全都是因为自己。
极度恐惧和自责之下，小女孩悄悄推开车门，独自跑走了。
等争吵的父母回过神，发现孩子不见的那一刻，彻底慌了。两人疯狂四处寻找，翻遍大街小巷都一无所获，只能紧急联系萧龙女和李信帮忙。
万幸，心思细腻的李信，最终找到了孩子。
而孩子去的地方，看哭了无数观众——是全家人唯一一次温馨相处的露营地。
更戳心的是孩子的心里话。她天真又无助地想着：如果我能分成两半就好了，一半跟着爸爸，一半跟着妈妈，这样他们就不会吵架、不会离婚了。
小小年纪，硬生生背负起了成年人婚姻的所有过错。明明什么都没做错，却在拼命为父母的破碎婚姻买单、自我内耗。
这一幕，彻底点醒了偏执的夫妻俩。
事后萧龙女开导赵嘉，李信劝说程非：婚姻可以结束，恩怨可以清零，但千万别为了所谓的抚养权、所谓的面子，持续伤害最无辜的孩子。
这一刻，两人终于彻底醒悟。
争赢了抚养权，输掉了孩子的童年；争赢了对错，毁掉了孩子一生的安全感，这根本不是胜利，是最大的失败。
最终，程非主动放下执念，自愿放弃女儿抚养权。夫妻俩放下所有争执和怨恨，心平气和办理了离婚手续。
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