很多人带孩子去新疆，行程是照自己上次玩过的方案改的，只把车程缩短了一点。结果孩子睡不好、吃不对，一路都在闹，一家人玩得都不痛快。
带孩子和大人自己走，差的是六件事：睡觉、吃饭、坐车、选地方、住宿、出发前的准备。
一、新疆天黑得晚，孩子的作息会先乱
新疆夏天比内地晚两三个小时才天黑，晚上十点前后天还亮着。孩子按内地的钟点该睡了，天却大亮，翻来覆去睡不着；第二天早上，太阳又早早晒进房间。
这一乱，整趟行程的节奏就跟着乱。
所以带孩子的话，白天别排满。下午留出一段回酒店的时间，让孩子睡一会儿，晚上也别再安排活动。房间的窗帘尽量选能遮光的，新疆天亮得早，天一亮孩子就醒。
二、吃上按孩子的肠胃来，别跟着大人"尝鲜"
新疆的吃食偏肉、偏油：烤肉、手抓肉、大盘鸡。水果又多又甜，冰镇西瓜、杏子、葡萄能摆一桌。
大人的肠胃扛得住，孩子的扛不住。一顿猛吃，第二天闹肚子的很常见，后面的行程基本就废了。
几条实在的做法：主食给孩子点熟悉的，米饭、面条、汤；烤肉尝个味道就行，别当饭；冰镇的水果别在饭后马上吃，也别一次吃太多。
包里还要带点孩子平时吃的零食。新疆吃饭比内地晚，中午一两点、晚上八九点才吃是常事，孩子等不到那一顿就会闹。
常用的肠胃药、退烧药、体温计自己带一份。新疆干燥，孩子容易上火、嘴唇开裂，水要一直喝。
三、路上：单日车程压到三到四小时，中间要能下车
大人坐五六个小时车，忍一忍就过去了。孩子在安全带里坐满一小时，就开始问"到了没有"。
带孩子的话，单日车程尽量压到三到四小时，中间留出能下车跑一跑的地方——服务区、草原边上、河边都行。孩子跑上十分钟，后面两个小时能安静很多。
新疆山路弯多，晕车药、塑料袋、湿巾提前备好。孩子爱听的故事或者动画，提前下载到手机里，很多路段信号不好。
四、选地方，按"孩子能不能玩"来挑
大人爱看的是大场面，孩子爱的是能上手的东西：草原上骑马、喂小羊、湖边捡石头、河边踩水。站在观景台上看风景，孩子撑不了十分钟。
一天安排一个主要的地方就够了，剩下的时间留空。排队时间长的地方，带点能让孩子安静下来的东西，不然队伍里闹起来的往往是自家孩子。
五、住的地方，位置比档次重要
带孩子出门容易遇到一种情况：玩到一半孩子在车上睡着，回到酒店又要重新哄。
住的地方尽量选在景区入口或者镇上，中午能回去躺一小时，下午再出去。订房的时候问清楚三件事：能不能三个人住一间、能不能加床、有没有儿童早餐。
六、出发前要确认的几件事
孩子的证件也要带。边境管理区通行证孩子同样要办，十六周岁以下由监护人偕同办理，大人办的时候顺手把孩子的一起办掉，别到了检查站才发现漏了。
新疆紫外线强，帽子、防晒、润唇膏对孩子比大人更要紧。药包单独装一份放在随身包里，别压进大箱子。
这几条具体到你家孩子还要按年龄调。具体行程让出方案的那家把每天的节奏写清楚就行。
写在最后
带孩子去新疆，与其把行程排得满满的，不如把节奏放慢一档。少去一个地方不亏，孩子在车上哭一路才是真亏。
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