超健美祖母感觉“比以往任何时候都更强壮”,令年龄只有她一半的男性为之倾倒, 莱斯利·麦克斯韦尔48岁投身健身界,她不断证明年龄只是一个数字。如今她在60多岁时展示了如何感觉“比以往任何时候都更强壮”。

打开网易新闻 查看精彩图片

这位私人教练在近50岁时开始健身

许多人可能在20多岁时就开始健身之旅,但对莱斯利·麦克斯韦尔来说,情况完全不同。

莱斯利开始举铁已经是几十年前的事了——如今60多岁的她丝毫没有放慢脚步。这位私人教练最初在48岁时开始举重,当时她的伴侣说她看起来“虚弱”。这位祖母决心不让任何批评击垮自己,主动让自己达到最佳体形。在一次因肺炎住院的健康惊吓之后,莱斯利知道是时候把举重列为优先事项了。

如今,距那段改变人生的经历已过去近二十年,这位墨尔本教练对自己身体的完美状态心怀感恩。

在一篇帖子中,莱斯利展示了她优美的身材和体态,并向她的14.4万名粉丝写道:“当你感到强壮和健康时,你就会感到性感。就这样。”

莱斯利还让美丽的金发披散在肩头,化着妆,涂着大胆的唇色。

自本周发布以来,这篇帖子获得了粉丝的大量关注,一位粉丝写道:“你不仅了不起,还很性感!”另一位补充道:“一如既往地美极了!”还有一位留言说:“完全同意,你就是性感的代名词,莱斯利。”

莱斯利是一位来自澳大利亚的健身教练和世界冠军形体选手。在因肺炎住院并被说“虚弱”之后,这位祖母在近50岁时发现了重量训练。

接触健身一年后,莱斯利在49岁时赢得了她的第一场形体比赛。此后,她获得了30多个健美和形体冠军头衔。

2009年,她在美国纽约举行的WNBF/INBF世界锦标赛上获得第一名并赢得了职业卡。她继续参赛直到近60岁,如今60多岁仍在参赛,包括2019年在ICN公开经典赛中获得冠军。

打开网易新闻 查看精彩图片

这位60多岁的教练喜欢让粉丝了解她的训练情况

她主要选择大重量举重而非传统有氧运动,每周训练约4至5次。在营养方面,她注重干净、高密度的饮食,优先摄入高蛋白和健康脂肪。

许多人可能知道她是“吸引年龄只有她一半的男性的健美祖母”,但她远不止于此。她经常与女儿瓦妮莎以及她20多岁的营销企业家孙女蒂亚·克里斯托菲一起训练。

这位网红在感情方面也相当坦率,此前曾指出她更喜欢年轻男性,因为他们与她的健身和生活能量更匹配。