今天想买金、卖金的人，最关心三个数：金店柜台卖多少、上金所大盘多少、回收多少钱一克。把这三种价格混在一起比，最容易越看越糊涂。10月中旬这轮金价没再继续冲高，而是在高位来回震。下面一次说清。
一、大盘原料价：约896.10元/克
上海黄金交易所实物黄金报价约 896.10元/克，较前一交易日跌4.80元，跌幅0.53%。这是原料价，也是金店回收、投资金条报价的重要基准，但它不等于柜台卖首饰的价格。
国内沪金方面，10月开盘903.28元/克，当前收盘898.98元/克，月内跌4.30元，跌幅0.48%。国际市场上，伦敦现货黄金今日亚盘早段约 4181.81美元/盎司，日内最高4192.12，最低4146.70，昨收4171.08。9月30日纽约尾盘曾收在4159.47美元/盎司，当月累跌6.31%；进入10月后先弹后稳，整体还是高位窄幅震荡。
二、品牌金店足金挂牌：约1322—1336元/克
10月中旬国内主流品牌足金零售挂牌参考如下，均不含工费，同城不同门店、每日调价都会有浮动：
周大福约1335元/克，周生生约1336元/克，老凤祥约1333元/克，六福珠宝约1333元/克，潮宏基约1335元/克，周大生约1335元/克，老庙黄金约1331元/克，中国黄金约1332元/克，菜百首饰约1322元/克，周六福约1330元/克。
为什么金店能卖到1300多，大盘才890多？中间差的400多元，主要是品牌溢价、门店成本、工艺工费。买按件计价的硬金、IP款，工费还会再叠一层。所以买首饰，不能只看“今日金价”，还要看挂牌价和工费。
三、黄金回收：足金999约880元/克
以10月中旬大盘基准约892元/克算，回收参考价大致是：足金999首饰约 880元/克，22K约783元/克，18K约645元/克，14K约499元/克。
回收只看成色和克重，不看品牌，不看新旧，也不看你当初买成多少钱。正规门店通常是在成交后从价款里扣检测、熔炼费用；凡是事前先收“鉴定费”“手续费”的，要多留个心眼。
四、短期多空：谁也没占死
多方这边，央行购金仍是底仓逻辑。世界黄金协会2026年调查显示，89%的受访央行预计全球官方储备会继续增加黄金，45%计划自身增持；我国9月也继续增加74万盎司黄金储备。地缘扰动、美债财政风险担忧下，避险资金也没完全退场。
空方这边，美元和长端美债收益率是主要压制。2026年美联储预期反复，美元指数回到102上方，黄金作为不生息资产，持有成本抬升，短线资金容易在高位获利了结。
所以现在不是单边市：上有央行购金和避险托底，下有美元、收益率压着，日内震幅偏大，追高和抄底都不好做。
五、后续看这几个变量
美元指数强，金价一般承压；美债实际收益率继续上行，黄金相对吸引力下降；地缘冲突、金融市场风险事件会带动脉冲式买盘；央行购金是结构性支撑，但节奏放缓，托底力度会减弱；人民币兑美元波动，也会让国内原料价和国际现货价出现价差。
最后提醒一句：买首饰看品牌挂牌加工费，卖旧金看大盘回收价，投资金条看上金所或银行报价，三套价格别混着比。本文数据仅作市场参考，品牌金店以各城市门店当日挂牌为准，回收价以本地正规渠道实时报价为准，不构成投资建议。
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