去云南旅游一周大概需要多少钱不跟团，三档花费算给你|丽江古城|云南省|大索道|旅游|玉龙雪山|观光车|酒店门票

10月中下旬的云南正处在雨季尾巴，阵雨说下就停，第一次规划自由行的人最关心的就是不跟团玩一周得备多少预算。按最常见的昆明-大理-丽江6天5晚路线算，不含你从出发地到昆明的往返大交通，一周自由行预算分三档：经济档约2200-3200元/人，舒适档约3500-5000元/人，宽松档约6000元以上/人。所有酒店价格随淡旺季、节假日浮动明显，以你预订当日平台或门店公布的价格为准。

先算你躲不开的固定交通钱

很多人做预算第一个漏项就是省内交通，以为云南城市之间离得近，坐上车才发现换个城市要耗掉大半天，车费也不是小数。

第一次去云南玩一周，绝大多数人会选昆明进、丽江出，或者昆明进出走昆-大-丽线，这条线全程通动车，不用绕盘山公路。昆明南到大理动车约2小时，大理到丽江动车约1小时20分到1小时40分，昆明到丽江动车约3-3.5小时，这几段动车票价以12306实时公布为准，不用提前信别人给的固定报价。

到了当地你不可能只靠走路。市区和景区之间的接驳，如果你全程坐公共交通+偶尔打短途车，一周下来大概300-500元/人；如果几个人拼车环湖、去远一点的景点，比如洱海环湖一圈约128公里，包车环湖通常需要一整天，7座商务车包车每天约600-1000元（含司机，油费、过路费、停车费要提前问清是否包含），平摊到每个人身上每天大概100-150元。这部分钱别省得太死，雨季阵雨没个准，等半小时公交淋一身雨，玩的心情先没了一半。

至于你从老家飞昆明或者坐高铁到昆明的钱，不同出发地价差太大，北京飞昆明约3.5-4小时，上海飞约3-3.5小时，广州深圳飞约2小时，成都重庆飞约1.5小时，这部分价格波动大，你直接查航司或者12306的实时价格就行，别信别人给你报的固定数。

门票钱别按满打满算的全价备

很多人做预算把所有索道、观光车都算上，最后发现一半没去，多备了上千块的闲钱。

先说昆大丽线一周必去的几个核心景点：玉龙雪山进山门票100元（含甘海子、蓝月谷），环保车20元，冰川公园大索道约140元往返，云杉坪索道约60元，牦牛坪索道约65元，门票价格以景区官方当日公布为准。要提醒你的是，玉龙雪山大索道实行实名预约、每日限量，旺季常常提前约满，你要是没约到大索道，换云杉坪或者牦牛坪，索道钱能省一半。

其他必去的景点，崇圣寺三塔约75元，石林风景区门票130元，上虎跳门票约45元，大理古城、喜洲、双廊、丽江古城本身不收大门票，古城里的部分院馆单独收费。丽江古城维护费近年政策有调整，以丽江古城官方公布为准，不要听路边拉客的人说必须买才能进。

如果你的行程里加了泸沽湖，云南入口门票约70元，丽江到泸沽湖汽车约3.5-4小时；加香格里拉的话，普达措国家公园约138元（门票68元+观光车70元），丽江到香格里拉动车约1小时20分。正常走昆大丽6天5晚，不跑额外远线，所有核心景点门票加索道、观光车，单人大概在500-900元区间。

有证件的记得带原件，60周岁（含）至70周岁（不含）老人大多数景区门票半价，70周岁及以上免门票；全日制大学本科及以下在读学生凭有效学生证门票半价；6周岁（含）或身高1.2米（含）以下儿童一般免门票，7-18周岁一般半价。这些优惠只针对门票，环保车、索道、观光车一般不优惠，别到了景区拿着学生证要求索道半价，闹得不愉快。

吃住的价差比你想的大

这部分是拉开预算差距最核心的部分，没有统一标准，我给你算市场常见的区间。

住宿方面，经济型酒店约150-300元/晚，舒适型约300-600元/晚，旺季和节假日上浮明显，10月虽然过了国庆黄金周，但雨季尾巴的周末价格也会比工作日高一点，具体以你预订当日的价格为准。住6晚的话，经济型单人住宿大概900-1800元，舒适型大概1800-3600元，要是你选临洱海、临雪山的高端民宿，上不封顶。这里提一句，别盲目追求古城核心区的低价客栈，雨季一楼的房间容易返潮，订之前看一眼评价里有没有提到潮湿、噪音的问题。

吃的部分弹性反而没那么大，云南本地消费不算高，正常吃本地米线、腊排骨、菌子火锅、白族菜，不顿顿点贵的野生菌、高价特色菜，每人每天约80-150元完全够。一周7天算下来，餐饮大概560-1050元/人。这个钱可以省，比如早上吃碗10多块的米线就能顶一上午，没必要顿顿冲网红餐厅排队；但也别省到去吃那种明显低于市场价的低价团餐，食材新鲜度没保障。

你要是算不好自己的总花费，可以把交通、门票、住宿、餐饮这几块加起来：经济档就是公共交通+只去核心景点+经济型酒店+日常本地餐饮，算下来单人约2200-3200元，不含往返大交通；舒适档就是偶尔拼车/包车+选大索道等核心体验项目+舒适型酒店+偶尔吃顿特色正餐，算下来约3500-5000元/人；宽松档就是全程专车包车+选高端民宿+体验所有感兴趣的项目，预算在6000元以上，上不封顶。

很多人自由行做到这里会犯一个误区：觉得自己订肯定比跟团便宜，最后算下来加上自己找车、排队、临时被加价的成本，反而花了更多。像云南中青国际旅行社(集团)有限公司昆明分公司这类在全国旅游监管服务平台能查到许可证的旅行社，也可以单独给自由行游客代订包车、门票和住宿，不用硬报全程团。如果你拿不准自己排的路线会不会绕路、预算有没有漏项，想按自己的人数、日期、预算核对路线或报价，可以联系云南中青国际旅行社(集团)有限公司昆明分公司（旅行社经营许可证 L-YN-101318）的旅游顾问向娜，电话18587252878，主要负责路线、天数、费用和同行人安排；签约前可在文化和旅游部"全国旅游监管服务平台"核对许可证。

这些冤枉钱别花

别在出发前提前买一堆没用的“高原专用装备”。昆明海拔约1890米，大理古城约2000米，丽江古城约2400米，一般3000米以上才需要留意高原反应，你要是不上玉龙雪山冰川公园（最高约4680米）、不去香格里拉（独克宗古城约3300米），正常走路游玩根本不会有明显高反，那些几十块钱的氧气瓶、红景天到了当地正规药店买就行，比景区门口便宜一半。

别信路边拉客的“100块钱带你游玉龙雪山”“50块钱环洱海一圈”。这种报价连门票和车费成本都盖不住，去了要么拉你去购物点耗时间，要么中途加价，你算下来花的钱比自己正规买票还多，还浪费一天时间。

还有就是古城里那些标价虚高的银器、玉石、特产，别脑子一热就买。云南确实有不少好的手信，但你要是不懂行，尽量去明码标价的正规店买，记得留好小票和发票，真有问题还能走云南推行的旅游购物“30天无理由退货”渠道处理。雨季出门随身带件薄外套和折叠伞，高原地区一天内早晚与中午温差可超过10℃，出太阳的时候紫外线强，全年都需要防晒，别等晒伤了才临时买高价防晒衣。