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10月18日是重阳节，九九重阳登高祈福，不少市民想陪长辈登山望远，又不方便长途奔赴郊外。哈尔滨城区内多处带有假山、缓坡的城市公园，地势平缓、步道完善，适合老年人轻松登高。

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中国亭园

位于香坊区油坊街的中国亭园，园内依托原有起伏地势打造假山与湖景，亭台错落。沿着缓坡步道拾级而上，登上小型假山高处，园内仿古名亭尽收眼底。秋日彩叶环绕，登高赏景氛围浓厚，全程坡度舒缓，适合中老年游人缓步游览。

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尚志公园

香坊区公滨路的尚志公园内的假山是哈市城区体量较大的人工假山，临湖而建，石阶步道修建成熟。登临山顶，可俯瞰湖面与园区秋景，园内座椅分布密集，老人可随时停下休息。

太平公园

道外的太平公园建有假山景观，搭配湖水、亭廊，山势起伏不大，步道平坦，园区专门设置耆老健身区域，配套休息座椅、健身设施，适合周边居民就近登高休闲。

道外区天恒山

道外区天恒山是城区少见天然山体，海拔不高，台阶平缓，登顶可远眺城区风貌。虽属于近郊，但距离市区不远，体力尚可的老人可到此体验自然山体登高。

兆麟公园

兆麟公园也设有小型假山景观，藏于百年园林之中，鸳鸯湖畔假山精巧，曲径迂回，漫步其间，小登高、赏湖景一举两得。

重阳节，老人登高量力而行，尽量结伴出行，避开湿滑台阶，慢走观景，在城市园林中感受重阳敬老、赏秋登高的美好意境。

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来源：哈尔滨新闻网

综合国家应急科普宣传

记者：霍亮

编辑/初审：刘奕萱

复审：王履臻

终审：徐光胜