科学健身周周练丨节日中的运动智慧（重阳篇）
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科学健身周周练丨节日中的运动智慧（重阳篇）

【简介】岁岁重阳，今又重阳。登高赏秋是中国人过重阳节的重要仪式，本期节目就为大家准备了一份登山“锦囊”，帮助大家学习登山姿势，实现轻松、安全登山。