2027年，很多人已经开始打听了：厄尔尼诺这么猛，明年会不会是个好过的年头？

我的看法恰恰相反。今年是折腾，冷热来回翻脸；明年是熬，一股子黏劲儿从年头缠到年尾，甩都甩不脱。

先说明年的“底子”。2027在老历法里叫丁未年。丁属阴木，木气天生就弱；地支未，司天的是太阴湿土，在泉的是太阳寒水。这几个字拼在一起，意思就很明白了——湿是主角，寒是帮手，木这个最该舒展的气偏偏没力气。有懂行的人会提“干德符”，说丁年正月碰上壬寅，木气能补回来，凑成平气。这一说学界尚有争论，我自己没吃透，姑且存疑，下面仍按木运不及来讲。木一弱，人身上最先吃亏的是筋、是情绪、是眼睛指甲这些梢节，发紧、发僵、提不起劲，明年这类毛病只会多不会少。

一年切六段，每段两个多月，主气是年年不变的旧例，客气才是当年独一份的新变数。规矩只有一条：三之气必定是司天之气。

开年的头一段，从1月20日到3月21日，客气主气都是风木，风本该刮得痛快。可木运只有半口气，风起得来、续不上，反倒容易闹春旱。这段日子回暖快，雨来得迟，老话讲“春雨贵如油”，明年这油怕是要涨价。人呢，容易流鼻血、牙龈出血，早上起来手指头发僵。脖颈和脚踝这两个风口要护住，厚外套留到三月末再收，伸懒腰悠着点，别一下掰到底。

3月21日到5月21日，君火叠君火，热上加错。古书里写“民乃和”，又说“其病厉大行”——天是顺的，病却不挑人，一片一片地中招，流感这类事得留神。这时候厄尔尼诺正在退场，天气最没准谱。我的判断偏干热，等这段过去咱们可以回头验一验。天热别拿冰硬压，温水温茶慢慢来，午间眯上二十分钟，顶得上夜里多睡一个钟头。

真正的硬仗在5月21日到7月23日。司天的湿土正式当家，主气又是相火，火一生土，湿得了帮凶，一年里最沉的湿全压在这六十天。长江中下游降水偏多，暴雨洪涝的风险摆在那儿，防汛这件事实打实不能马虎。人身上，早起脸胀眼皮肿，小腿一按一个坑，胸口发闷，舌苔厚腻。除湿机别心疼电费，湿度过了七成就开；淋了雨汗湿了，第一件事是换衣裳；茯苓、炒白扁豆、陈皮、山药，煮粥煲汤都相宜。薏米务必用炒过的，生薏米性凉，这年的湿里裹着寒，连喝一个月，湿没赶走人先虚了。孕妇更别碰。

7月23日到9月23日，轮到相火来助湿土，白天蒸、早晚凉，一天过两个季节，热浪只会比往年更凶。饭后发昏、肚子胀，是这段最典型的信号。吃饭七分饱，空调别冲着后背吹，二十六度以上、风向朝上；白天关窗除湿，夜里开窗透气，顺序别弄反了。

9月23日到11月22日，燥金叠燥金，霜下得早，草木落得快，皮肤干痒起皮。外头燥、里头湿，最拧巴的就是这段。一见干就银耳阿胶石斛一齐上？大错特错。舌苔还厚着呢，润进去的东西化不开，等于往泥里灌水。先看舌头，腻就先化湿，干净了再润，润也要一天一样，细水长流。

最后一段，11月22日起，寒水叠寒水，霜积冰凝，太阳晒着也不暖。干冷能挡，湿冷防不住，关节僵、腰腿疼，老寒腿这段最猖狂。腰、膝、脚踝三处是寒气的大门，捂严实；内衣袜子鞋，干爽比厚实要紧；泡脚泡到脚踝上三寸，后背微微见潮就收。想进补？慢着。湿没化完就上羊肉桂圆，等于往堵车的路上再加车，越补越胀。先化湿，舌头清爽了，再谈补。

说到底，明年最容易栽跟头的就这几件：迷信生薏米水、天一冷就猛补、出汗后贪凉、家里潮还关死窗、以为灌水能排湿。排湿的真正路子，一条从小便走，一条从运动微汗走，水要少量多次地喝温的。

天有不测风云，古人的运气学说说的是趋势，不是铁板钉钉的预报，具体冷暖还得以气象部门的实时消息为准。身体不适，及时就医，这篇只当个参考。未雨绸缪总胜过临渴掘井，早做点准备，明年这个“黏”年，咱们稳稳当当过。