“能从低谷爬起来的人，永远不会输。”

近日，郑钦文获得2026年中国网球公开赛冠军，成为中网首位本土女单冠军，创造了新的历史。

人们只会看到冠军的高光时刻，却忽略她一路走来的艰辛和坎坷。

2024年巴黎奥运会夺金后，她本该走向职业生涯的巅峰，却遭遇严重的肘部伤病，不得不接受手术治疗。术后仓促复出成绩滑坡，世界排名从最高第4位跌到150名开外，很长一段时间里，外界充斥着质疑声。这次中网，她甚至是持外卡才获得参赛资格。

打开网易新闻 查看精彩图片

赛后采访里她的话，比冠军奖杯更有力量：

人生有低谷时期非常正常，重要的是在低谷一直不停地努力，知道自己要去做什么，因为我知道我会有高光的时刻。就像我2024年拿下奥运冠军，它也在我低谷的时期帮助我，不停地告诉自己：我曾经也拿过冠军，我站在过最高的领奖台，所以说我知道自己可以到达什么样的位置。

强者和弱者的分水岭，不在高峰，而是低谷。

弱者陷入低谷就一蹶不振，碰到挫折就轻言放弃；强者会把低谷作为自我修炼、能力升华的契机。暂时的挫折不会消磨强者的意志，反而会磨练出更强大的心理韧性，让他们能够迎接更大的挑战，走向下一个人生巅峰。

就像尼采说的：“凡是杀不死我的，必将让我更加强大。”

真正的强大，从来不是一路顺风顺水，而是历经磨难、身心疲惫之后，仍然拥有重新站起来的勇气，有再来一次的底气。

只要你不放弃自己，胜利的大门就永远不会关闭。

学习也是一个道理。

没有人天生是学霸，都会犯错，都会经历失败和挫折。学霸和普通学生的差别，不是天赋，而是面对失败的态度。

学霸闻过则喜，把错题当宝藏，从错误里抠规律、补漏洞，所以越学越稳；普通学生把失败当成对自己能力的审判，错一道题就自我怀疑，考砸一次就觉得“我不是读书的料”，陷入内耗止步不前。

我常说：内心戏过多，是成长最大的障碍。

我见过很多学生，其实天资不错，他们越学越差的核心，根本不是智商不够，而是急功近利，遇到一点小的挫折和困难，就自暴自弃。他们总觉得“毫不费力搞定才叫聪明”，接受不了慢慢来的进步，接受不了暂时的落后。

其实，一帆风顺未必是好事。人在顺境时，很容易骄傲自满，把成功归结为自己优秀，看不清自身的短板和问题；只有跌进低谷，才会打碎妄念，让人沉淀心性，正视不足，修炼成长。

不经历大的失败，很难有大的成长。

当然，失败本身不是刻意追求，失败不会自动带来成功。只有敢于直面失败，从失败中学习，总结经验教训，提升认知格局，才可能真正走出低谷，从失败走向成功。

能从低谷爬起来的人，永远不会输。