10月17日上午，桃源县职业中专两育中心开展了“手机不失控、关系不受伤” 家庭数字生活公约工作坊家校主题活动。本次活动由燕妮老师主讲，活动旨在引导学生合理使用手机，搭建良性亲子沟通桥梁，化解家庭因手机使用产生的亲子矛盾。

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此次工作坊以亲子搭档的形式开展，总时长约2小时。活动现场通过匿名调研数据分享，直观展现中职学生手机使用时长、使用诉求、亲子冲突现状，帮助家长打破固有认知，看见孩子手机使用背后放松解压、社交交友、自我实现等真实心理需求。

活动带领家长与学生共同破除六大手机认知迷思，引导大家认识到手机既是学习实训、求职就业的实用工具，也存在碎片化成瘾等风险，管理手机重在规范使用场景，而非简单禁止。

在实操环节，家长和孩子化身家庭公约的共同设计者，按照静默书写、轮流表达、协商条款、签字确认的完整流程，共同商议撰写家庭手机使用公约。公约不仅约定手机使用规则，同时明确家长的行为承诺，亲子还共同商定专属家庭安全暗号，兼顾规则约束与相互尊重。活动强调，公约并非一成不变，可试行后定期复盘调整。

“此次活动跳出管控说教的思维，学会倾听孩子内心诉求，收获了实用的沟通方法。”一位家长深有体会地谈道。

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下一步，桃源县职业中专两育中心将持续做好家校共育跟进，持续关注学生心理与家庭成长，为学生健康成长保驾护航。

来源：指尖新闻

编辑：易赛楠

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