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我有个朋友在公司带团队。

有回下属交来的方案错漏百出,他脱口就是一句:你是故意跟我过不去吧。

这句话发出去后,他倒没有后悔,平时都是这样回复他人的。

自己是领导,反正骂员工,怼员工是常态,领导就是这样的,在他看来是这样的。

半小时后他听说,那下属母亲当天上午进了急诊。

他后来跟我说,他看到文案那一刻,那一瞬他脑子里全是自己被冒犯,压根没腾出半秒去想,对方有没有出事。

你看是不是这样的,人们听到难听话、撞上冷脸,脑子里蹦出来的第一句全是同一个意思: 他针对我。 方案被退,是他不识货。伴侣回话慢,是冷淡。同事没回微信,是故意晾着。

一切都是对方的问题,感觉自己被冒犯掉的。

丈夫下班回家,妻子开口就问,怎么又这么晚。

他立刻翻译成,她又在埋怨我。

可她只是怕他路上出事。

同一个动作,脑子首先想到的,先把好意译成了恶意。

同一个迟到,人们脑补的是不尊重,真相可能只是地铁在隧道里停了二十分钟,可能是其他临时遇到的事。

其实吧, 沟通心灵的桥本来是理解,连接心灵的路本来是信任,可多数人的第一反应,先把桥拆了 。

一个人看世界,站的位置不同,看见的东西就不同,得出的结论自然也不同。

脑科学认为,人的脑子出厂设置,第一反应是护着自己:他看不起我吗,他存心害我吗。这个反应快,因为省电。

在旧反应和你真正想说的那句话中间,还缺一个半秒的停顿。

就半秒。

把开关从“他针对我”拨到“他此刻在怕什么,或者在要什么”。

春秋时的鲍叔牙就是这么做到 。

他和管仲合伙做生意,管仲总多拿点钱,旁人替他不平,鲍叔牙说,他家里穷,还有老母亲要养。

后来管仲上阵退缩,别人笑他胆小,鲍叔牙说,他惜命是因为家里有老母。

鲍叔牙的心大是练出来的,他每次都换个角度去看,后来他更力荐管仲当齐国的相,自己甘居其下,齐国借管仲之力,终成霸业。

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有位主管也学会了这样做。

下属连续三天没交周报,他第一反应是对方摸鱼。他调整下思考方式,他先问,你最近遇上什么难处没有。

对方红了眼,说父亲住院,自己白天黑夜连轴转。

你看,多问半句,骂人的话就咽了回去,自己的心态也好多了,后续或许多一个愿意跟随的伙伴,而不是动辄上来恶意揣测的表达和心思。利大于弊吧。

再说了名人的故事。

战国时期蔺相如官拜上卿,老将廉颇处处挤兑,道上遇上都要羞辱。

这件事,要是换作旁人早翻脸了。

蔺相如却躲着走。门客不解,他说,强秦不敢打赵国,就因为我和廉颇都在。

他这一退,没有退成怂包,是把个人的面子账,换成了国家的安危账。

你看,这个格局一下子拉起来了。

同一个冲突,开关拨向“他让我丢人”,出来的是怒。要是把开关拨向“眼下什么最要紧”,出来的是忍。

这样的换位并不靠忍气吞声,靠的是更大的眼界和格局。

后来廉颇自己也拨动了开关,调整下自己的做法,他想到蔺相如让着他是为了赵国,于是负荆请罪。两个人都换位,将相和才成了真事。

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隔壁两个部门为预算吵得脸红,甲方乙方互贴标签。

后来一方先问,你们今年 KPI 压得紧吧。对方一愣,气就泄了。

换个位,敌人也能坐回一张桌子。其实,很多人这辈子,都没有明白这道理,一开始开会吵架,到最后都不知吵什么,不过都是为了那一点利益吧。

太没有意思的。换个思维方式,换的是更大的空间。

那么问题来了,为什么大脑第一反应默认是防御?

生理上,大脑中管报警的那部分脑子,比管思考的那部分快半拍。也就是感性大于理性,这就是很多人情绪波动大的原因,缺乏足够的理性。

这是人类发展中大脑留下的保命设置。可很多人把这样的保命设置用错在了他人身上了。

林肯年轻时被政敌骂得狗血淋头,按说该记恨了吧。

可他有个习惯,偏要去读那些骂他的报纸,琢磨对方到底在怕什么、要什么。

他当上总统后,把曾经骂他的人请进内阁,理由很简单,这些人能干,与其琢磨怎么斗,不如先想他们怕什么、要什么。

他第二次就职演说里写,对任何人都不怀恶意,对所有人常怀善心。他这般宽容,底子是练出来的,是把换位磨成了肌肉记忆,遇刺先想对方为何这么想,而非直接回刺。

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换位成不了多数人的第一反应,只因为没人把它练到不用想。不想去改变,就不会改变,想要去改变,就去练。

戴尔·卡耐基早在一百年前,就把它写成了方法。

他说,真诚地站到对方那边去看问题。

客户发来一句“你这方案不行”,你可能会想:他挑刺,他不识货。换个角度,问,他此刻在担心什么。

等到他说出了担心,我们要不回一句“你最担心的是哪一块,我先把这块讲透”,气氛立刻就松。

伴侣回消息慢了半小时,别是那个想法:他不在乎我。换个思维想,他今天怕是累坏了。一句“忙完了喊我”发过去,换来的往往是一句“刚开完会,想你”。这两句回应,中间也只隔那半秒。

所以,从“他针对我”到“他在担心什么,他遇到什么事了”,中间只隔一念之间。多数时候,我们只是懒得这样去做的,但最后的结果大相径庭。

公司里总有那么一种人,把每次分歧都读成针对,他想干我,我也想干他。

同事没回消息,是他排挤我;领导没表扬,是他看我不顺眼。

他们的思维开关一直停在“我被害”那侧,关系越处越窄,事情越来越糟糕,到头来真没人愿意靠近。

对立带来都是很糟糕的,反过来,那些相处舒服的人,未必更聪明,只是每次冲突先问一句:他那边是什么情况。

开口前先问自己,他此刻他遇到了什么,或者在要什么。问出来,有更好的改变。

多练几次。换位就成了你的第一反应。

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一个人长大的标志,是肯低头去理解身边那些小事情,不再急着给人下结论。这才是大智慧。看到这,可以转发给你期待他能换位思考的人,告诉他,没有换位思考不是他的错,而是大脑的第一反应,下次改就行了,一起前行。