“每一天都是一份礼物，而非理所当然的权利。”

这句话出自霍莉·布彻（Holly Butcher）留下的遗书。她在26岁因癌症去世，离世前写下了这段文字。

她在遗书里谈得最多的是生命的脆弱。年轻去世的经历让她反复强调一件事：生命并非理所当然，而是一份礼物。这个判断构成了她全部建议的起点。

由此延伸出的，是她对生活态度的具体建议。她希望读者把精力从焦虑和完美主义上移开，转向健康和人际关系——不要为小事焦虑，要善待身体，花时间与爱的人相处。

她也给出了另一种衡量人生的方式：通过给他人带来快乐，而不是追求一个完美的人生。遗书里另一句被反复提起的话是：“你不需要完美的身体，不需要完美的人生。”

一个26岁的人写下这些，分量不在修辞，而在她正处在失去一切的节点上。她提醒人们关注当下、善待他人，这些建议没有一条需要额外条件才能成立。