来源：滚动播报

（来源：中国体育报）

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久坐肩颈僵、换季易疲惫、想运动又怕太难？

一套传承千年的养生功法，或许正适合你。

10月20日（周二）上午10:30，人民体育出版社视频号直播间开播。这次聚焦我社健身气功系列图书中的八段锦，带你感受这套千年功法的魅力。

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直播看点

· 坐姿练法：面向上班一族，讲解八段锦中适合坐着练的部分动作，在工位上就能随时开练

· 练法答疑：呼吸怎么配合？每天练多久？直播里帮你捋明白

· 图书推荐：介绍我社健身气功系列图书，自学也能练得规范

直播专属福利

直播期间下单购买相关图书，享5折优惠。

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