来源：人民网-中国共产党新闻网
“尼玛爷爷，再给我们跳一段卓舞吧！”
西藏山南琼结县，山间小院的牛皮大鼓旁，一群孩童簇拥着八旬老人尼玛旺久，一张张稚嫩的脸庞满是期许。
鼓槌起落铿锵，浑厚沉雄的鼓点回荡山野。作为国家级非物质文化遗产西藏久河卓舞代表性传承人，耄耋之年的尼玛旺久身姿依旧挺拔，宽大的藏袍下摆随着沉稳舒展的舞步缓缓扬起。
拥有千余年历史的久河卓舞，本是高原民俗的原生态文化活化石，可在暗无天日的旧西藏，艺术从不属于舞者，只是供权贵消遣的附属品，而农奴舞者不过是被随意驱使、用来抵缴赋税的工具。
彼时年幼的尼玛旺久，还是被领主肆意役使的农奴，跳卓舞是抵缴赋税的无偿苦役。“从前去寺庙跳舞，只为完税换一口糌粑果腹，高台上的领主冷眼旁观，唱腔舞步但凡有一丝偏差，不仅没有吃食，还要挨打受罚。”回望往昔，老人满心酸楚。
长年被迫献艺的岁月里，他终日惴惴不安。本该昂扬热烈的鼓声，成了压在心头的重担。灵动舒展的舞步，沦为束缚人身自由的枷锁。
翻天覆地的变化，自民主改革开启。当年共产党为尼玛旺久家分了粮食、田地与房屋，世代依附领主的苦难终于走到尽头。千年卓舞，也随着百万农奴的新生，迎来重生。
此后，尼玛旺久进入文艺队，第一次靠跳舞堂堂正正谋生：“从前跳卓舞是给领主干苦役，如今是为乡亲们表演，那一刻我才真切体会到，跳舞是一件有尊严的事。”
2014年，久河卓舞成功入选国家级非物质文化遗产代表性项目名录，成为被系统保护、全民共享的民族文化瑰宝。多年来，老人悉心培育80余名年轻卓舞传承人，常态化开展非遗进校园、基层公益展演，让深藏高原的古老卓舞走出深山、走向全国舞台。
“如今起舞，是生活幸福、心底欢喜，是发自内心的热爱。”望着身边潜心学艺的孩子与徒弟，尼玛旺久眼里满是期许，“你们生在了最好的时代，要珍惜这么好的条件，珍惜现在的幸福和机遇！”
截至2025年底，西藏国家级非物质文化遗产代表性项目达到106项。千年卓舞的蝶变，是西藏文化发展的真实缩影：文化不再是权贵专属，而是人民共建、共享的精神财富，古老文脉在新时代真正实现生生不息、薪火相传。
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