最近久未见面的亲人见到我，都说我变了：变得开朗豁达，处理事情更有智慧，内心有力量，做事也更沉稳。
我知道大家或多或少有一些夸赞的成分，但对比五六年前的自己，我确实收获了小小的成长。今天静下心反思，想梳理清楚：我的改变，究竟是如何一步步发生的？
2019 年，女儿遭遇情绪困境，整个家庭仿佛天塌了一般，那段日子昏天黑地、暗无天日。磨难逼着我们反思，困境推着我们成长。那段至暗时光里，我求神、拜佛、诵经，尝试了所有能想到的办法，分不清哪些有用、哪些只是自我慰藉。如今回头看，真正促成我蜕变的，主要来自这几方面。
贵人托举，黑暗中接住我的泥泞
在人生最低谷的时候，我格外感恩，有幸遇见许多贵人。他们的陪伴、倾听、指引，对我而言无比重要。
感恩叶子姐姐、闺蜜邓和她的妈妈、碧海蓝天老师，感恩郁金香一群心怀大爱的老师，还有我的亲人、朋友与同事。
有的人知晓我的难处，不多追问过往伤口，默默帮我解决现实难题，小心翼翼保护着我；有的人愿意做我的情绪容器，无论何时，微信或电话那头，都稳稳接纳我的情绪，耐心倾听我的倾诉；还有人为我引路，带我读书学习，找到自我成长的方向。
我深深感恩每一位伸出援手的人。正是你们的陪伴、鼓励、支持、托举与引领，让我没有困在痛苦的泥沼里，才有勇气一步步走到今天。
持续学习，慢慢转动命运的齿轮
学习，是促成我真正成长最关键的因素。
回想四五年前，我更像一台书本复读机，只会重复书上的文字，没有自己的观点，没有切身的体悟，谈不上真正的成长。我的学习之路，从郁金香开始。
我坚持观呼吸打卡，一日、一月、一年，长期的练习带来意想不到的收获：身体不再紧绷，胸口的压抑慢慢消散，身心放松下来，情绪变得稳定，睡眠改善，抗压能力也随之提升。
大声诵读也给予我巨大力量，重塑内心信念。反复诵读《让世界因我而美丽》、能量诵读文、“相信相信的力量”、爱自己相关文字。一遍遍朗读，让美好正向的文字，同时被头脑与身体听见。日复一日坚持，新的信念慢慢扎根，命运的齿轮悄然转动，生活也渐渐往好的方向走。
那句 “把关注点从孩子身上收回来，把注意力放在自己身上，去学习、去成长、去改变，成为一束光，照亮自己，也照亮孩子的路”，如今我才真切体会到其中沉甸甸的分量。
之后，我走进润泽园，学习《大学》《中庸》《论语》、阳明心学。我自知学得不多，理解尚浅，仅停留在诵读和粗浅感悟，只触摸到传统文化的一星半点，却已经受益匪浅。
哪怕只是诵读经典，也能涵养一身正气，端正心念。
线上，我学习家庭教育相关视频，坚持听课、认真记笔记，反复回看温习。我试着把学到的道理，在生活中去印证、实践，慢慢形成属于自己的理解，再落实到日常里。
实践，是成长最有效的路径。
我还参加高能量读书会、阳明心学晨读会。无论哪一种学习，都源源不断带给我正能量，推动我不断自我修正。虽然我的成长才刚刚起步，但我满心欢喜，走在自我成长的路上。
接纳磨难，拥有创造幸福的力量
回望这一路，感恩生活以磨难的方式，推动我向内成长。
如今的我满怀信心，内心常有喜悦，能够坦然勇敢地迎接生活的挑战。我慢慢拥有了创造属于自己幸福的能力，我可以活成自己想要的模样，拥有心中期待的幸福。
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