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文 | 彩云追月 · 编辑 | 一白

有人说：心有多大，世界就有多大。这句话是就心胸和格局而言。

若要心不累，首先应具有大心量。一个心胸狭窄、目光短浅的人，很难有若谷的胸怀。人与人大有不同，同样是一颗心，有的能装得下高山，有的却只能装得下小丘；有的能装得下大海，有的却只能装得下小溪；有的能装得下悲欢，有的却只能装得下快乐；有的能装得下逆境，有的却只能装得下顺境。

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纵观古今中外，只有大心量者，才会有大格局，有了大格局，才会站得高，看得远，看得开，看得淡。心路开阔，做事办法就多，办法多的人，干什么都会感觉轻松。

或许有些人心不够大，不够宽，梦不够大，不够远，那就用自己的磨难、大度和包容把心养大吧！

说一个人的心很累，这和“心大，世界就大”并不矛盾，心胸宽广总比小肚鸡肠要好得多，可是心再大也应该有一个极限。人的心好似一只气球，当朝里面充气的时候，它可以随之渐渐变大，而当它越来越大、大到超过自身能够承受的极限时，就会突然爆炸！所以，我们应该有博大的心胸，但不能把心塞得太满，不能让心太累。

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南怀瑾先生曾经拜访过一位颇具知名度的道士，欲向他请教道法。这位道士本来想拒绝南怀瑾，可看他态度非常诚恳，就答应送给他一个道法。

道士伸出一只手，然后把拳头攥紧，对南怀瑾说，“人的心脏就这么大，一辈子也装不下太多东西。记住，一件事情，过去了就是过去了，再纠结只会更伤神，再去想就是妄想。”

修养心性的办法最好是减少物质欲望，人莫贪婪，心无挂碍，才能活得轻松，世间的事大大小小那么多，好好坏坏那么杂，一颗心能装得下吗？当到了已经装不下依然再装的时候，它岂不要崩溃！

任何一颗心都不要装得太多，该装的要装下，不该装的要卸下。若想让这颗心给欢喜心、慈悲心、包容心留出足够的位置，就必须将虚荣心、嫉妒心、记恨心彻底清除。

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不要让心太累，最好的办法就是放下。放下是一种顿悟，放下是一种智慧，放下是一种释然的心境，放下是快乐人生的最好选择。

面对红尘三千事，学会放下最聪明。放下精神的压力，放下身上的重负，放下心中的忧愁，放下放下生活的烦恼，痛苦自然会减轻，一切的不愉快自然会无影无踪。

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俗话说得好: 路遥无轻载。不是吗？一个人在长途旅行时，即便手里只拿着一根鸡毛，时间长了也会感觉是一种负担。所以无论大事小事都必须喜欢放下。放下，让你身心皆轻松。

要做自己心情的主人，心静世界静，心大烦恼少，心宽欢乐多。

-作者-

彩云追月，教师，被上海市等六家报刊评为“作文教学能手”，文发于诸网站。本文首发百草园书店（Bai-Cao-Yuan），转载请在后台回复“转载”

-摄影-

野人随拍，黑龙江鹤岗业余摄影爱好者。喜欢拍摄微距、风光等题材。快乐摄影，快乐生活。微信号：hgmudeping。