日前，第十二届深圳市民健康素养大赛龙华区级决赛在龙华区妇幼保健院举办。来自辖区各区域社康推选的12名普通居民登上竞赛舞台，跳出传统书本答题模式，将健康素养66条的知识要点，转化为情景辨别、实操动手的沉浸式比拼。本次大赛由龙华区卫生健康局主办，龙华区妇幼保健院（区健康教育所）承办，区属公立医院及各区域社康中心共同协办。
与往届家庭组队参赛的形式不同，今年决赛改为选手个人参赛模式。参赛选手并非具备完备健康知识的专业人员，而是存在久坐、熬夜等常见亚健康状态，有着实际健康管理需求的普通居民。备赛阶段，各社康为选手提供一对一健康指导，帮助选手调整自身生活状态。
比赛现场设置帮帮团助阵环节，帮帮团成员由选手的家人、同事、邻里组成，在竞赛过程中提供辅助支持，在互动过程中完成健康知识的扩散传播。赛事结束后，这些参赛居民还将作为辖区健康达人，把每个人是自己健康第一责任人的理念传递到家庭、社区与工作岗位。
首轮健康知识挑战赛设置必答题、帮帮团答题、视频情景找错三大板块，依托情景短片设置生活化健康考题，考验选手对日常健康风险的辨别能力。经过首轮角逐，8名选手晋级第二轮袋鼠跳竞赛，通过趣味运动项目考察日常运动习惯。综合两轮成绩后，4名选手进入压轴比拼，重点考核自我健康管理以及应急自救互救实操能力。
腰围臀围测量、腰臀比计算环节，选手利用软尺完成身体数据测量，现场完成数值换算，台下不少观众也跟着现场示范，学习自测身体指标。心肺复苏联合AED操作的考核现场更加考验实操功底，选手严格按照标准频率完成胸外按压，规范完成电极片粘贴、现场清场、启动除颤等全套流程。市健康教育与促进中心项目部部长骆振光现场观摩活动，对赛事融合知识学习、体能运动、实操演练的创新形式给予肯定。
赛场同步设置i健康深圳健康积分兑换台，参与者可凭积分兑换健康工具包以及龙华区妇幼保健院提供的妇幼健康服务。经过激烈比拼，选手韦国莉斩获区级决赛综合成绩第一名，她将和另外两名拿到市级线上直通车资格的居民共同代表龙华区参与市级总决赛。韦国莉表示，观看教学视频和上手实际操作感受差距很大，但应急急救技能十分关键，黄金四分钟可以守护生命，值得每个人掌握学习。
主办方介绍，这项赛事在龙华已经连续举办十二届，赛事的意义并不局限于评选优秀选手，更重在以赛促学，让参赛选手转变为社区健康宣传力量，实现一人带动一家人，进一步辐射周边群众。居民健康素养监测数据直观展现出科普工作成效，龙华区居民健康素养水平从2017年21.1%提升至2025年50.31%。
下一步，龙华区将持续以大赛作为健康科普重要抓手，落地老年人健康素养提升试点、青少年健康促进等系列常态化项目，把竞赛中学到的辨别健康风险、实操急救技能，持续推广至社区和千家万户。
采写：南都N视频记者 韩成良
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