治疗久咳不愈的实用食疗方
1. 黑芝麻120克，白糖30克。炒熟拌匀研末，食用。
2. 白木耳10克，温水泡发，蒸1小时，鲜莲子30克(去心)，开水浸泡，然后煮熟，加适量的米酒、盐、糖和味精，即成“莲耳汤”，佐餐食用。
3. 花生100-150克，冰糖及清水适量，一同加水煮至花生熟烂时食用。
4. 白菜约1000克，牛百叶300克，猪肺100克。牛百叶用开水泡浸2-3分钟，捞起后把百叶表面的白色外膜刮去，洗干净。
然后放进锅内，加适量的水，大火煮开后，转小火煲2-3小时，白菜整棵洗净，猪肺用水反复灌洗，再放在沸水中泡煮，后用清水洗干净，切厚块，放进锅内与百叶、白菜等煮至入味，加调味料即可。
5. 萝卜1根，葱白6根，生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白、姜，煮成一碗汤，连渣一同服下。
6. 红糖30克，鲜姜15克，红枣30克。以水三碗煎至剩大半碗，趁热服下，服后出微汗即好转。
7. 芫荽(香菜)30克，饴糖30克，大米100克。将大米洗净，加水煮汤。取大米汤三汤匙与芫荽，饴糖搅拌后蒸10分钟，趁热一次服下，注意避开风寒。
8. 川贝母5克，甲鱼1只(约500克)，清鸡汤1公斤，葱、姜、花椒、料酒、盐各适量。将甲鱼宰杀，去头及内脏，切块备用。将甲鱼块放蒸盆内，加入贝母、盐、料酒、花椒、葱、姜，上笼蒸1小时左右，趁热服食。
9. 燕窝10克，大米100克，冰糖50克。大米淘洗干净后放入锅内，加清水三大碗，大火烧开，改用小火熬煮。将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时，加入冰糖溶化后即成。
10. 萝卜1个，白胡椒5粒，生姜3片，陈皮1片。加水共煎30分钟，每日饮汤2次。
11. 黄豆适量。浸泡后磨成浆，煮沸后加冰糖饮用。每日清晨空腹饮1碗。
12. 新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。
13. 豆腐500克，红糖、白糖各100克。把豆腐当中挖一个小窝，纳入红、白糖，放入碗内隔水蒸30分钟；一次吃完，连服4次。
14. 玉米须、橘皮各适量。一同加水煎煮，每日服2次。
15. 萝卜1个，猪肺1个，杏仁15克。加水共煮1小时，吃肉饮汤。
16. 花生米、白果，百合、北沙参各25克，冰糖适量。水煎取汁，加冰糖调味，每日1剂。
17. 黄精(药食同源食材)30克，冰糖50克。将黄精洗净，用冷水发泡，置砂锅内，再放入冰糖，加水适量，将锅置炉上，先开大火煎煮，后用小火慢熬，直至黄精烂熟为止，每日服用2次。
18. 白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚、蜂蜜30克。萝卜、生姜、大枣加水适量煮沸约30分钟，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。温热服下。每日1～2次。
19. 百合60克、蜂蜜35克。将百合洗净后，放入锅中，加入水适量，煮至百合熟烂，再加入蜂蜜煮沸即可。
20. 把橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会，剥去橘皮，吃温热的橘瓣即可。
21. 生姜捣烂取汁，放入碗中，加入少量的温水，再加入一勺蜂蜜，用大火蒸，一直蒸到蜂蜜完全化开为止，趁热喝。
22. 橙子一个，食盐三分之一勺，把橙子洗干净后放在盐水中浸泡20分钟，在橙子顶部平切开一刀，撒上少许盐，用筷子戳几下，便于盐渗进去，再把橙子盖好，放进锅内蒸，水开后再蒸10分钟。取出后削去橙皮吃果肉，同时喝里面的汤水。
23. 取大蒜2瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中蒸，大火烧开后改用小火蒸片刻即可。
24. 梨1个，贝母5克，冰糖适量。梨去皮，靠头部的1/4处切下，去核，掏空，把贝母粉装入梨内，把切掉的梨盖盖上，用牙签固定，放入碗中，加入冰糖和少许水，隔水蒸熟即可。
25. 陈醋1勺，鸡蛋1个。把醋烧至滚开，将鸡蛋打碎放入，鸡蛋炒熟后加少许糖，放凉后食用。
26. 核桃5个，生芝麻25克，生姜25克，红糖适量。核桃和生芝麻捣成碎末，生姜去皮捣成碎末。全部放入碗内，加适量清水，搅拌均匀，蒸熟服用。
27. 取一把生花生，捣碎，加入冰糖，煮10-15分钟即可。
28. 刀豆30克，清水适量，冰糖适量。将刀豆洗净，捣碎，加水煎煮15分钟，去渣取汁，加入冰糖，代茶饮用。
29. 绿茶5克，生姜8片，食盐8粒。将生姜洗净切片，与绿茶、食盐一起放入锅中，加水煎煮，取汁饮用。
30. 桑叶15克，杏仁10克，冰糖15克。将桑叶、杏仁洗净，放入锅中，加水适量，煮沸后加入冰糖，煮至冰糖溶化，代茶饮用。
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