住在伦敦，我整个冬天大部分时间都在幻想着阳光晒在身上的感觉、温暖的海水游泳，以及那种连最紧绷的都市人都能松弛下来的无忧无虑的心情。

一到春天，我通常都在筹划一场冲着阳光最足的地方去的逃离之旅——理想情况下是地中海沿岸的某个地方，比如法国或希腊。

但当伦敦在六月达到创纪录的约35摄氏度（95华氏度）时，我自己都没想到。我没有去追逐更多的炎热，而是预订了一趟去挪威第三大城市特隆赫姆的旅行，进行我有生以来的第一次“避暑度假”。

作为一个铁杆的阳光爱好者，我怀疑把SPF 50防晒霜换成羽绒服能不能给我一贯那种度假体验。让我高兴的是，实际情况打破了我的成见。

我曾在冬天去过哥德堡和赫尔辛基等斯堪的纳维亚城市，那里被白雪覆盖，黑得有些瘆人——就是大多数人脑海里那个样子。这是我第一次在盛夏时节来到这个地区。我在6月17日到达，正好在夏至之前。

我完全没准备好迎接“白夜”现象。特隆赫姆就在北极圈南边，每年这个时候几乎不会真正天黑。第一天晚上，我大约晚上11点离开一家烛光地下室餐厅，一出来发现外面居然蓝天白云、阳光灿烂。

四天行程中，我始终没能完全适应。每天晚上，我都会在睡前向外瞥一眼，总觉得该天黑了吧——但天从未黑过。

挪威人充分利用夏季每一小时的光照。白天一直拖到深夜——八月一过又迅速缩短——整座城市涌动着一种奇特的、近乎夜猫子般的活力。酒吧和餐厅营业到很晚，遮光窗帘是必需品：没有它们，你就等着被午夜阳光折腾吧。

在大多数暑假中，我回家时休息够了、也晒黑了，但对那个地方本身还是没多了解。不过这一次，我知道我可以放心逛，不怕错过什么。

特隆赫姆位于奥斯陆以北约300英里处，城市不大，靠步行就能轻松逛遍，非常适合慢节奏的探索。

我跟着一位当地人来了趟徒步游，途中去了几个我自己八成会错过的地方，包括特隆赫姆市民图书馆——一座建在12世纪教堂废墟中的图书馆，以及Sellanraa咖啡馆。挪威的人均咖啡消费量位居世界第二，仅次于芬兰，所以不尝尝他们出色的咖啡好像有点说不过去。

即使是在细雨中，水边那些彩绘的木屋和仓库照样很有味道。在老城附近，导游指给我看了世界上唯一的自行车扶梯，这个小细节跟这座城市的气质特别搭。

特隆赫姆的文化生活也很丰富，有特隆赫姆艺术馆和PoMo等当代画廊，后者刚办完路易丝·布尔乔亚的展览。

我此行的一大亮点是参观尼达罗斯大教堂，这是一座宏伟的哥特式建筑，拥有北欧最大的教堂管风琴之一——区区9600根音管。从深紫色的彩色玻璃到外立面上雕刻的无数圣徒、使徒、主教和《旧约》人物，每到一处，这座大教堂都牢牢抓住我的注意力。我看到一尊雕像手捧一篮被斩下的人头，让人想起特隆赫姆的维京历史。

除了有一天降雨，我在那儿的时候特隆赫姆的气温一直徘徊在66华氏度（约19摄氏度）左右——从伦敦的火炉里出来，这气温真是让人松了一大口气。事实证明，更凉爽的空气让我放松了下来。不过，不体验一把斯堪的纳维亚那种“天然药方”般的热乎劲儿，我可不甘心走。

我订了一场自助桑拿，到的时候正好赶上一艘游轮进港。特隆赫姆坐落于特隆赫姆峡湾畔，这是挪威第三长的峡湾，使其成为游轮的热门停靠站。

趁着游客一批批经过，我踏踏实实待了几个小时，清清静静的，在燃木桑拿房和跳入清凉的海水之间交替。作为一个不折不扣的晒太阳爱好者，这一通热乎劲儿，不多不少刚刚好。

去年，豪华旅游网络Virtuoso报告称，较凉爽的欧洲目的地的预订量同比增长了263%。在其最新的《奢华报告》中，该公司表示“避暑依然是热门之选”，挪威、冰岛和南极洲位列其上升目的地榜单前列。

在特隆赫姆的那段时光让我觉得格外特别，也让我领悟了新的旅行原则：放慢脚步，保持更多好奇心，不再执着于“好”天气。这是我以前从未考虑过的一种夏日度假方式，但我还会再选一次，尤其是当许多城市的夏天变得越来越炎热、越来越难以预测的时候。