说起降低血糖，很多人只盯着二甲双胍、阿卡波糖、胰岛素，今天和大家说一个重新走红的小草，调消渴、稳血糖，很多糖友还不认识。

这味草它不是强效猛药，但是对于阴虚燥热型消渴，能清伏热、养阴生津，不少糖友辨证使用后，血糖慢慢回落，口渴多尿的症状同步减轻。

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它就是大家熟知的——地骨皮，却不知道它是古代《外台秘要》消渴方里的核心药材。

地骨皮，性味甘、淡，寒，归肺、肝、肾经。有清内热而不伤正气的功效，擅长清潜藏在肝肾里面的虚火。

地骨皮如何降低血糖呢？糖友记好这个方：

地骨皮，生地 ，麦冬，知母，山萸肉，山药，天花粉，玄参，五味子 ，丹皮，石斛。

山东的康先生，糖尿病4年一直吃二甲双胍，血糖控制在8-11之间，近三个月出现口干咽燥，每日大量饮水仍不解渴，夜里睡觉手心脚心发热、盗汗，夜尿2～3次，身体消瘦，乏力。

西医诊断：2型糖尿病。 中医辨证：消渴，肝肾阴虚，虚火内扰证。 治则：滋阴补肾，清退虚热，生津止渴。

完整处方

地骨皮，生地，麦冬，知母，山萸肉，山药，天花粉，玄参，五味子，丹皮，石斛。

服用14剂后：口干明显减轻，夜里手足心热、盗汗基本消失，夜尿减少到1次，查空腹血糖7.1mmol/L。原方地骨皮减量至15g，去掉知母，加黄芪 12g 继续调理巩固。