想录屏，打开搜索引擎一搜，推荐列表从十款排到二十款，反而不知道该装哪个——这是很多人刚接触录屏时的真实状态。电脑怎么录屏？其实录屏没有通用答案：要录网课回看的人和要录游戏高光的人，需要的功能完全不是一回事。
比较稳的顺序是先分清录什么、要不要声音、录多长，再拿这三条去挑工具。下面先讲清录屏前要定下的三件事，再用6款软件各给一遍完整操作步骤，一起学起来吧！
录屏之前先定下三件事
选软件前，先把需求收敛成三条。
录哪块屏幕、要不要声音、录多长
先看范围。全屏适合完整演示，代价是桌面图标和通知会入镜；窗口录制只留一个软件界面，适合录操作流程；自定义区域适合只截课件或网页里的一块内容。再看声音，系统声音指电脑里正在播放的内容，麦克风指你的讲解，两者可以只选一个，也可以存成独立音轨方便后期单调。至于时长，几分钟的片段与两小时的课程，对分段和磁盘空间的要求不同。另外，录制他人课程或线上会议前先告知对方并取得同意，内容仅作个人留存。
分辨率、帧率、码率分别管什么
分辨率决定像素多少，1080P够日常用，4K适合细节密集的界面；帧率决定每秒记录多少张画面，30fps对应文档和讲解，60fps以上才适合游戏；码率决定每秒写入多少数据，前两项定得越高，码率也要跟着提，否则清晰度会被压掉。
系统自带的Win+G与Mac快捷键能覆盖到什么程度
Windows按Win+G、Mac按Shift+Command+5，都能录全屏或框选区域，不用装软件。边界是：录制时长和文件体积受限，音源配置项少，录完没有剪辑压缩环节，也缺少排除窗口与定时录制。只录一次短片段，系统自带够用；要反复录，或需要分别控音量与体积，就该换专门的软件。
一、数据蛙录屏软件（一站式教程工具，Windows/Mac）
数据蛙录屏软件把选区域、定音源、调参数、存文件串成一条直线，打开「视频录制」即主界面。支持1080P到4K，帧率可开到120fps，系统声音和麦克风能分别勾选、各自调音量，麦克风带降噪增强。录完可在同一软件里剪辑、压缩、转格式，免费版不限时长、无水印。
适合录网课回看、办公演示或游戏片段，且不想在录制和处理之间换软件的人。
步骤1.电脑怎么录屏？前往官网下载适配电脑系统的安装包，完成安装后打开软件。在主界面点击视频录制，这是桌面录屏比较常用的模式，也可以按需选择锁定窗口录制，避免其他弹窗干扰画面。
步骤2.在录制面板设置录制范围，可选全屏录制或拖拽边框进行自定义区域录制。音频板块按需开启系统声音、麦克风，只录制网课音频就打开系统声音，同时需要旁白讲解再开启麦克风，调好音量，确认输出保存路径。全部设置完毕，点击开始录制按钮启动录制。
步骤3.录制过程中，可使用画笔工具标注重点内容。录制完成点击停止按钮，软件会自动弹出预览窗口。支持简单剪辑裁剪，确认效果无误后点击完成，视频存入本地，在录制历史里随时查看、导出文件。
二、优加蛙录屏软件（国产新手全能，新手推荐）
优加蛙录屏软件提供全屏、区域、窗口、摄像头、游戏等模式，其中一个实用功能是排除窗口，能把聊天弹窗、消息提醒挡在画面之外，录课时不用担心跳出通知。多音轨独立控制，每路音量与降噪单独设置，同时带硬件加速和计划录制，可按开始时间、录制时长或文件大小自动启停。免费版无广告、无水印、不限时长。
更适合上网课的学生、需要长时间录课的老师，以及要按固定时段自动开录的人。
步骤1.电脑怎么录屏幕视频带声音？选择录制模式，区域录制可拖出一个固定尺寸的录制框。
步骤2.在音频设置里勾选音轨，把系统声音与麦克风分到不同轨。
步骤3.选定分辨率与帧率，长时录课建议1080P／30fps换更小体积。
步骤4.设置保存目录与输出格式，长时录制开启按文件大小自动分段。
步骤5.用自定义开始与停止快捷键控制录制，结束后在文件列表确认。
三、ShareX
ShareX是Windows上的开源工具，除录屏还管截图、取色和文件处理。快捷键可以完全自定义，更省事的是能设置「工作流」：录完自动转格式、改名或复制文件路径，这几步不用手工做一遍。
适合愿意花十分钟配一次、之后长期重复录制同一类内容的人。
步骤1.在「捕获」菜单中选择屏幕录制，指定全屏、窗口或自定义区域。
步骤2.打开录制选项，勾选音频来源并分别选择输出与麦克风设备。
步骤3.设定视频帧率与编码参数，参数越高文件越大，按用途取中位值。
步骤4.在任务设置中指定保存文件夹与格式，可顺带挂上自动转换动作。
步骤5.用开始与停止热键控制录制（默认键位可改），结束后复制路径。
四、Flash BackExpress
FlashBackExpress由英国Blueberry出品，装完直接就能录，免费版导出不带水印。全屏、区域、窗口三种范围都摆在主界面上，还能叠加摄像头画面，录制中随时用画笔圈重点。
适合不想折腾参数、只想快速录一段的人，例如临时录个报错过程发给同事。
步骤1.电脑怎么录屏幕？在主界面选择录制范围，全屏、区域或指定某一个窗口。
步骤2.勾选是否录入系统声音与麦克风，要边讲边录就两个都开。
步骤3.在设置中选择画质档位与帧率，片段较短可直接选较高档位。
步骤4.指定保存位置与输出格式，MP4便于直接发送给他人。
步骤5.用界面按钮或快捷键开始与结束录制，结束后保存到文件。
五、ScreenPal
ScreenPal原名Screencast-O-Matic，客户端和浏览器里都能用，录完可直接在网页端剪辑、加字幕、生成分享链接。
适合要快速产出并分享短教程的人，例如给同事录一段操作说明。
步骤1.打开客户端或网页端，选择录制范围并决定摄像头是否入镜。
步骤2.选择系统声音与麦克风，先试录两秒确认波形有跳动。
步骤3.选择输出画质与帧率，短片段选高画质，长片段优先控体积。
步骤4.设定保存位置与导出格式，需要分享时直接生成链接。
步骤5.按开始按钮或快捷键录制，结束后停止并进入剪辑页确认。
六、Bandicam
Bandicam由韩国Bandisoft开发，把游戏、屏幕、设备录制分成三个独立模式，画质档位和编码选项成组预设，不用逐项试参数，还能同时录主音轨与副音轨。
适合想先把参数试明白再做决定的人，尤其录游戏和需要边录边标注的场景。
步骤1.电脑怎么录屏视频？选择录制模式，游戏录制对应全屏游戏，屏幕录制对应桌面操作。
步骤2.在音频选项卡里分别指定主音轨与副音轨的设备来源。
步骤3.设定分辨率、帧率与画质档位，先按预设试录十秒看效果。
步骤4.指定保存文件夹与输出格式，体积偏大就换更低的码率档。
步骤5.用开始与停止热键控制录制，结束后在文件列表打开确认画面。
常见问题
1、Win+G能录多久
Win+G同时受录制时长和文件体积两重限制，录得久容易中途停止或提示空间不足，停止后也不提供分段文件。录几十秒的演示够用，要录整节课或整场直播，建议换成带自动分段的软件。
2、只想录声音、不录画面怎么做
把录制范围调到很小仍会录到画面，正确做法是关掉视频轨或改用纯音频录制模式。数据蛙录屏软件提供音频录制模式，可只收系统声音、只收麦克风或两者都收；优加蛙录屏软件在选择录制模式时也可只保留音频轨。
3、录完的文件默认存到哪
各软件默认目录不同，常见的是系统「视频」文件夹或软件自身的输出目录。稳妥做法是录制前手动指定一个易找的文件夹，录完按修改时间排序定位；数据蛙录屏软件在「历史记录」里能直接跳到文件位置。
4、录屏很占内存吗
占用主要来自画面编码和磁盘写入，不是内存本身。开启硬件加速后编码交给显卡，CPU占用明显下降；分辨率越高、帧率越高，写入压力越大，机械硬盘更容易掉帧。用固态硬盘并留足分区空间，卡顿会少很多。
5、免费版能不能一直用
这取决于限制方式：一部分免费版限制单段时长或加导出水印，一部分只限制高级功能。数据蛙录屏软件和优加蛙录屏软件的免费版都不限录制时长、不加录屏水印，可以长期使用；Bandicam免费版有单次时长上限并带水印，ScreenPal免费版的部分导出也带水印。
零基础、只偶尔录一次短片段，用系统自带的Win+G或Mac快捷键就够。电脑怎么录屏？要长期录网课、会议或操作演示，可以考虑不限时长、不带录屏水印的数据蛙录屏软件和优加蛙录屏软件：前者在画中画、录制中标注和录后剪辑压缩上更完整，后者在区域锁定、排除窗口和计划录制上更顺手。要重复录制同一类内容，ShareX的工作流能省掉不少手工步骤。需要把画面直接发给别人，Flash BackExpress和ScreenPal的产出链路更短。录游戏想先把参数试明白，Bandicam的预设档位更直观，留意免费版的时长与水印限制。
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