跳水奥运金牌名将全红婵日前睽违两个月更新社群并于上海出席品牌活动，以一身全白套装搭配麻花辫造型亮相，展现出从稚嫩孩童成长为19岁少女的成熟气质。 过去以超短发、婴儿肥形象深植人心的她，如今身高抽高至近160公分，在面对身体发育与伤病挑战下，展现出更加落落大方的自信态度。 先前因脚踝与腰部伤势暂时淡出赛场的她，现已成功减重并积极展开复健训练，将目标锁定2028年洛杉矶奥运，再次引发各界高度关注。
全红婵19岁近况曝光，网惊「长成大姑娘」。 （图/翻摄自微博）
身高抽高褪去婴儿肥 社群手势舞引发热议
回顾全红婵在东京奥运夺金之际，身高仅约143公分、体重35公斤，顶着一头招牌超短发。 如今抽高接近160公分的她，脸颊婴儿肥消退且下颌线条清晰，五官与整体气质皆显得温婉成熟。 活动结束后，她随即在社群平台分享一段约10秒的俏皮手势舞短片，清新外型搭配可爱动作，让「长成大姑娘了」迅速冲上微博热搜，广大网友也纷纷惊叹她「简直是换头式成长」。
全红婵分享俏皮手势舞短片，清新外型搭配可爱动作，让「长成大姑娘了」迅速冲上微博热搜。 （图/翻摄自微博）
上海活动展现幽默台风 自潮「搞笑女」逗乐全场
在上海出席保养品牌公开活动时，全红婵展现出远胜以往的舞台控场力与亲和力。 她不仅主动用上海话向现场观众亲切打招呼，还笑称自己其实是「搞笑女」，与主持人互动自然流畅，更在大方表演手势舞时引来全场欢呼。 相较于早期面对镜头时的羞怯与木讷，现在的她已能自在应对各界目光，显见已将爆红带来的巨大压力调适至最佳状态。
全红婵于上海出席品牌活动，以一身全白套装搭配麻花辫造型亮相，展现出从稚嫩孩童成长为19岁少女的成熟气质。 （图/翻摄自微博）
克服伤病与发育考量 积极归队瞄准洛杉矶
虽然外型与心态日趋成熟，全红婵近年也面临身体发育与运动伤病的双重挑战。 受到脚踝韧带损伤及腰部劳损影响，她自2025年起调整训练节奏并减少参赛，缺席了多项国际大赛。 经过一段时间的修养与兼顾课业后，她已成功减重约7公斤，并回归二沙训练基地恢复专项训练，继续在主管教练陈若琳的指导下循序渐进，全力为冲刺2028年洛杉矶奥运做足准备。
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