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10月16日，我所在总所大堂开展应急急救与传统养生专题健康讲座，本次讲座分为急救培训、传统养生教学两大板块，参与律师沉浸式学习急救技能、修习养生功法，收获颇丰。

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讲座上半场由烟台毓璜顶医院培训部临床技能培训中心曹茵茵主治医师主讲。教授了AED操作方法、海姆立克急救法及心肺复苏操作，现场还配备心肺复苏模拟人，组织律师们逐一实操，重点掌握按压点位、力度、频率及姿势规范，演练人工呼吸，学习开放气道方法等。

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讲座下半场，武术六段姜秀荣老师教授八段锦与传统气功养生。她介绍八段锦起源与健身功效，带领律师们完整演练，逐式拆解动作、实时纠错，提醒注意事项，防范运动损伤。

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本次健康讲座融实用急救技能教学与传统养生锻炼于一体，坚持理论与实操相结合，既有效提升了律师的应急救护能力，也进一步丰富了律所的健康文化氛围。活动结束后，律所向毓璜顶医院赠送锦旗。