上周回家，带我70岁的老父亲去了一趟医院。
不是什么大问题，就是老人眼睛充血，红得有些吓人。
医生检查的结果是：结膜炎。开了点眼药水，叮嘱他好好休息，不要过度用眼。
回家的路上，我有些无语，不知道怎么说才好。
他最近迷上了手机，不分白天黑夜地看，以前还去公园遛遛弯，下下棋，现在天天躺在家里玩手机。
我偷偷查了一下他的屏幕使用时间，每天居然高达七八个小时。
也就是除了吃饭、睡觉，他大部分时间都在玩手机。
刷视频、看短剧，玩游戏，这老年人玩起手机来，瘾一点也不比现在的孩子小。
01
这个情况，绝不是我家独有。
网上随便一搜，比比皆是。
有91岁奶奶沉迷短剧，熬夜刷手机的。
以前老奶奶的娱乐活动是白天下楼打牌，晚上跳舞，现在是半夜看短剧。
孙女想劝，但是完全劝不动。
有大晚上不睡觉，沉迷打游戏的。
快十二点了，还要开一局，子女来劝她睡觉，她反过来摆长辈架子。
还有八旬爷爷有手机后，熬夜刷短视频的。
刷到半夜还不睡觉，完全无视家人的劝阻。
很多网友感慨，在没有手机之前，他们的长辈生活还是很充实的。
有的打牌、有的跳舞，有的运动，有的养花，有的天天伺候家里的几亩地。
但是自从学会智能机之后，啥也不关心了，只是一味地玩手机。
年轻人要上班，小孩子要上学，他们再爱玩，时间也是有限的。
但老年人就不一样了，他们可以全职玩手机。
早上不用上班，随便玩；中午睡个觉，下午能继续玩；晚上躺被窝了，还能熬夜玩。
要知道，所有平台的算法都是精心设计的。
当一群顶尖人才把用户留存时间当成KPI时，他们设计出的算法，不是意志力薄弱的老年人可以抵抗的。
短视频精准地知道他们的喜好；
游戏的即时反馈能精准操控多巴胺；
短剧的无脑爽，更是让人欲罢不能。
如果不懂节制，上瘾几乎是必然的。
所以很多老人一天七八个小时亮着屏幕，手机一天充好几次电。
时间久了，就是铁人都受不了，何况是上了年纪的老人。
首当其冲的就是眼睛。
有位70岁老人，每天一睁眼就是刷手机。
在得老花眼的年纪，得了重度近视的。2300度，几乎是一个半失明状态。
还有的老人因为过度玩手机被孩子劝阻，选择躲在被窝里玩手机。
结果对眼睛的损伤更大，菏泽就有一位老人因为摸黑刷视频，导致急性青光眼失明的。
更可怕的是，很多老人都有三高。
长期看手机，对身体是一种很大的负荷。
加上不运动，血栓更容易形成，福建就曾有一名老人因为天天熬夜玩手机导致急性脑梗死。
还有老人因为长期一个姿势看手机，最后患上颈椎病的，最后不得不接受手术治疗。
医生说，长期低头玩手机，等于在脖子上挂水桶，一旦患病，严重影响日常生活。
很多医院也证实，这几年因为玩手机过度导致进医院的老年人越来越多。
眼病、颈椎病、脑血栓，这些因为手机引起的疾病，正在侵蚀着老人的健康。
以至于有人说：为什么手机只有青少年防沉迷，没有老年人防沉迷。
相对于青少年而言，老年人的沉迷手机反而更让人揪心。
02
除了伤害身体，手机还会掏空老人的钱包。
我身边就有这样的例子。
我大伯有糖尿病，已经十多年了，多年来一直控制饮食，按时打针，也没有出什么大问题。
但是从手机“知道”他有糖尿病后，就开始疯狂推送一些降糖产品。
什么降糖片，降糖粉，“口服胰岛素”。他前后花了几万块，买了一大堆。
结果什么效果也没有不说，还差点耽误了他本身的治疗。
其实老年人的辨别力，其实远比我们想象中差得多。
一方面是年纪大了，容易迷信“专家”“电台”。
明明是一些无良小号发的视频，只要是挂上“专家说”，他们就很容易信以为真。
再加上很多平台有一些“金币任务”“定时红包”，对很多节俭惯了的老人来说，更是莫大的吸引，时间一长，就掉到陷阱里了。
以前这些保健品销售还需要自己寻找客源，现在在算法的帮助下，轻易就能找到核心目标人群。
《人物》里有个故事：
网友@阿杨在成都，老人在阿密。
他家老人以为自己能刷短视频领话费，结果稀里糊涂开通了免密付费，最后领到的不是话费，而是账单。
迄今为止，他家老人已经被骗多次。
从保健品、炒股课程、网贷，五花八门。
基本都是从视频引流到社群，在持续洗脑中让老人卸下防备，最后下单的套路。
被逼无奈，他给老人开了“青少年模式”，但也不知道能不能防止老人刷到虚假有害的信息。
《人民网》曾写过一篇文章，把这种现象定义为“算法围猎”。
以前的诈骗是街头小广告，是电话推销，骗子广撒网，骗到人完全看运气。
但是现在不一样了，老年人一打开手机，只要开始刷视频，算法就开始分析。
刷的时间越长，用户画像就越清晰。
很快骗子就能识别谁是适合下手的对象。
有的老人信专家，那就用AI合成专家视频、音频，重塑老人的认知。
有的老人只信熟人，那就高频联系，让老人建立情感依赖。
有的老人贪小便宜，那就用免费领鸡蛋、看视频领话费引流到线下社群。
有的老人从众，那就在社群里搞一堆骗子，精准诈骗一个人。
再加上很多老人刚刚触网，对于数字支付并不熟悉。
他们不知道什么是免密支付，也不知道什么是信用支付，什么是续费开通。
只知道不小心点了几个地方，跳转了几个链接，然后不知不觉，钱包就空了。
03
以前经常在网上看到一些图片：
年轻人回家过年，好不容易聚在一起，结果都聚在一起玩手机。
大家都在吐槽，说年轻人感情淡漠。
现在情况好像有些反过来的。年轻人回到家里，发现是家里的老人在玩手机。
《重庆晚报》曾经报道过一个故事：
74岁的陈爷爷退休前是单位的领导，是家里人的“定海神针”。
自从学会了智能手机，每天就“机不离身”。
每天醒来第一件事就是摸手机，吃饭时，手机必然架在饭桌上。
家庭聚餐，以前老人会跟孙子聊聊功课，跟子女聊聊工作。
现在，喊很多遍才能把他喊上饭桌，除了手机对谁的事情也不关心。
13岁的孙子以前很喜欢和爷爷聊天，现在对着爷爷喊好几声，他才茫然抬头：“啊？”
渐渐地孙子也和他疏远了。
有句话说得好：世界上最遥远的距离，莫过于我们坐在一起，你却在玩手机。
手机本来是沟通的桥，却成了隔在亲人之间的墙。
它让虚拟世界里的沟通畅通无阻，却让现实中的沟通寸步难行。
时间长了，信任没了，关系淡了，家人之间也慢慢疏远了。
网友@余磊讲过他家过年的场景。
一家人好不容易聚在一起热闹热闹，父亲却一直在旁边低头刷手机。
他忍了半天，终于说了父亲几句。
结果老人气得两天没跟他说话，好好一个新年，弄得彼此都不痛快。
网友说：我知道他是因为太无聊了，但是我也没办法。
是啊，现在的年轻人都太忙了。
子女都在外地上班，一个月也就是打几通电话。
小孩现在课业繁重，也没有多少时间陪伴他们。
他们身边的老友一个个逝去，子女一个一个奔赴远方，只留他们自己困于一隅。
网上看过一段很扎心的话：很多老人被骗，其实是心甘情愿的。
他们实在太孤独了，宁可花些钱，也舍不得手机里有人跟他说话的那种感觉。
结果子女回来之后，看到父母乱花钱，只会怪他们容易上当受骗。
甚至有的孩子还要控制手机，限制他们使用。
可老人绝对不可能放弃自己的“救命稻草”，手机是他们孤独的晚年里唯一的一点快乐了。
父母和孩子之间为了手机争执几次，谁也说服不了谁，谁也理解不了谁，一来二去，亲情也就没了。
如果无法控制手机，将时间和感情还给家人，那手机也就变成疏远亲情的“手雷”。
04
写这篇文章的时候，我一直在想一个问题。
会不会不是手机夺走了什么，而恰恰是因为它填补了什么。
很多老人确实太孤独了。
他们退休之后，有大把的时间，但是没有什么人陪着，也没有什么可以消遣的东西，所以才被手机乘虚而入。
这些老人被围猎，除了算法精准之外，还有一方面是他们心里有个空了太久的洞。
小时候父母总是管着我们的电视、游戏机怕我们上瘾。
现在我们也应该尝试把父母拉出手机上瘾的泥潭。
1. 手机设置好护眼模式、买一个舒服的手机支架，手机设置定时休息提醒，避免出现健康问题。
2. 关闭视频软件的算法推荐，可以最大程度避免成瘾。
3. 把微信、支付宝和绑定银行卡的单笔和每日支付限额调低，并开通大额交易提醒，关闭免密支付、自动续费。
4. 帮他们找到线下替代活动，替他们报名一些合唱团、书法班、摄影班，有了兴趣，手机的吸引力也就慢慢下降了。
5. 每天给他们分享一些生活的日常，每周打个电话聊天，每个月回家一趟，无论是一起做饭还是一起逛公园，用线下的真实陪伴，替代线上的虚拟陪伴。
我们常说：堵不如疏。断掉老人和手机的连接，只会让他更孤独。
补上他身边那个空缺，才是真正的解法。
我们终将老去，可能在未来也会遇到一样的问题。
那时候，我们也终将明白，陪伴从来不是一句隔着微信的问候，而是有人愿意停留在你身边。
热门跟贴