门诊上，常有人一坐下就问：“何教授，我是不是湿气重？”

再往下问，答案五花八门：身体沉、睡不醒、舌苔厚、大便黏、脸上油、肚子胀……好像只要人有点不舒服，都能往“湿气重”上靠。

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于是，祛湿成了很多人的日常功课。

祛湿乱象

有人隔三差五去拔罐，看着背上那片淤青，觉得“湿气总算拔出来了”；

有人买祛湿茶、喝红豆薏米水，一天不落；

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有人听说“湿重百病生”，越琢磨越觉得自己浑身是湿，越祛越焦虑。

可奇怪的是，折腾一圈下来，不少癌患反而更困、更乏、更没精神。

01

“湿”到底是什么？

很多癌患天天把“湿”挂在嘴边，却很少有人真正说清楚：中医所说的湿，到底是什么？它不是简单一句“体内水多了”。

那它是什么？

是怎么来的？

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一到梅雨天，很多人就觉得“湿气重”？同样是湿，为什么有人拔罐舒服，有人越拔越虚，有人喝祛湿茶反而伤了脾胃？

02

大众祛湿误区

如果方向一开始就错了，越努力，可能离健康越远。可能很多人从来没想过：拔罐拔出来的那片淤青，真的就是把“湿气”拔出来了吗？

我们耳熟能详的那些“健康概念”：“缺钙”、“上火”、“湿重”……

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又有多少是真的，多少是被商家一步步推导、放大，最后变成我们深信不疑的“常识”？

这些问题，我在下方视频里做了详细讲解，看完你可能会发现，自己这些年对“湿气”的理解，可能一直偏了。

点击下方视频 ↓↓↓ 了解内容

十月

笔者即将去：西安、杭州、常州、太原、上海