一锅热汤洒在手上，第一反应往往决定后面留不留疤。有人抹牙膏，有人涂酱油，有人拿冰块敷。今天咱们把烫伤头十分钟的正确做法讲清楚。
先说为什么别乱抹。牙膏、酱油、油膏这些东西本身不干净，盖在创面上会增加感染机会，颜色还会干扰医生判断烫伤的深度。冰块直接敷可能造成冻伤，让受伤的皮肤雪上加霜。
正确第一步是冲。用流动的凉水冲创面，国际烧伤机构的建议是十到二十分钟，水温用常温的自来水就行，别用冰水。冲的目的是把皮肤里的余热带走，阻止热量继续往深处走。
第二步是脱。一边冲一边小心地脱掉烫伤部位的衣物。如果布料已经粘在皮肤上，不要硬扯，用剪刀把周围剪开，留着粘住的那块，交给医生处理。戒指、手表这类东西也要尽早取下，肿起来就取不动了。
第三步是盖。用干净的纱布或者不掉毛的布轻轻覆盖创面，减少污染和摩擦。别扎紧，也别用棉花、纸巾这类会掉碎屑的东西。
第四步是送。烫伤面积大于一个手掌，或者伤在脸、手、脚、会阴、大关节这些位置，老人和孩子起水疱，皮肤发白、发焦、没有痛觉，都要尽快去医院。老人皮肤薄、循环差，同样面积往往比年轻人重。
家里的小面积烫伤怎么处理。冲完之后保持清洁，别挑破水疱，水疱的皮是天然的保护层。日常观察有没有红肿加重、渗液化脓、疼痛加剧，出现这些提示感染，要找医生。
厨房是最常出事的地方。端热汤热水的路线要清空，别让孩子在地上跑。锅柄朝里放，热水壶别放在桌边。老人端汤用带把手的容器，一次少盛一些。冬天取暖的热水袋、暖宝宝别直接贴着皮肤长时间敷。
恢复期的护理也有讲究。愈合过程中会痒，别挠，别撕痂皮。注意防晒，新生的皮肤很容易被晒出色素沉着。关节部位的烫伤要按医生指导尽早活动，防止疤痕收缩影响活动。
有一点要提醒。头面部烫伤后如果出现声音变哑、咳嗽、呼吸费力，或者烫伤是化学品、电引起的，不管面积大小都要立刻就医，这些情况常常比看上去严重。
还有几件常做的事要停下。别马上给烫伤处涂药膏或者抹油，那会把热量封在里面。别用酒精擦。别把水疱的皮撕掉。别按摩受伤的地方。这些做法都会让伤情往坏处走。
如果是化学品烧伤，先用大量清水长时间冲洗，把沾了化学品的衣服脱掉，再尽快就医。电击造成的伤口，表面可能很小，里面的损伤却可能很重，也必须查清楚。
总结。烫伤之后先冲水，冲到疼痛明显减轻，再脱、再盖、再送。牙膏、酱油、冰块都别用，也别急着涂药膏。面积大于手掌、伤在特殊部位、老人孩子起疱，尽快去医院。头十分钟做对，能少留很多遗憾。
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