每年一到春秋，就有老人连着打十几个喷嚏，清水样的鼻涕流个不停，鼻子痒、眼睛也痒，吃了感冒药不见好。这时候要考虑的，是过敏性鼻炎。
它和感冒的区别在几个点上。感冒常伴着嗓子疼、发烧、全身酸，一周左右能好。过敏性鼻炎一般不发烧，鼻涕清亮，喷嚏一串连着一串，鼻眼发痒明显，症状能持续几周甚至更久，碰到特定环境就发作。
有多常见。国际上的资料显示，成年人的过敏性鼻炎患病率大约在一成到三成之间。它不传染给别人，家里有人得了，旁人不会被传上。
触发它的东西分两类。一类是季节性的，春天的树木花粉，秋天的杂草花粉。一类是常年性的，尘螨、霉菌、动物皮屑、蟑螂，这些在屋里，一年四季都可能让人发作。
为什么它会找上门。鼻黏膜接触到过敏原后，身体把它当成敌人，产生一类叫免疫球蛋白 E 的抗体，再次遇到时就会释放组胺等物质，鼻子痒、分泌物增多、血管扩张、鼻塞就都来了。
危害不在鼻子一处。长期鼻塞会让人睡不好，白天没精神，注意力下降。它还常和哮喘相伴，国际上的资料显示，过敏性鼻炎的人里相当一部分同时有哮喘，鼻子控制不好，喘也容易跟着犯。
用盐水冲洗鼻腔是个好办法。可以把过敏原和分泌物冲走，减轻鼻黏膜的负担。器具要清洁，水要用洁净的温水或者生理盐水，动作轻一些，别硬灌。
避开过敏原最根本。花粉多的季节减少外出，外出戴口罩和眼镜，回家洗脸洗鼻、换衣服。屋里勤晒被褥，用防螨的床品，把湿度维持在合适范围，别让带毛的宠物进卧室。
什么时候找医生。症状影响睡觉和干活，或者自己处理了两三周还不见好，或者出现胸闷、喘、憋气，都该去看耳鼻喉科或者过敏科，让医生评估要不要加上规范的处理。
有些说法要纠正。过敏性鼻炎治不好这句话不准确，规范处理能让症状控制得很好。长期靠感冒药顶着，或者听信偏方往鼻子里塞东西，反而容易出问题。
还有一点常被忽略，鼻子的问题拖着不管，会牵连耳朵和鼻窦。鼻黏膜长期肿着，耳咽管的通气受影响，耳朵发闷、听力下降都可能出现，及时处理鼻子，耳朵也跟着安稳。
有人担心用盐水冲洗会不会伤鼻子。用洁净的水和专用的洗鼻器，动作轻一些，别用力过猛，多数人很耐受。水一定要干净，别用生水，也别自己配浓度过高的盐水。
总结。换季喷嚏连天、清涕不止、鼻子眼睛都痒，多半是过敏性鼻炎。它不传染，也常和哮喘搭伴。冲洗鼻腔、避开过敏原、及时请医生评估，鼻子安稳了，睡觉和喘气都轻松，白天也更有精神，日子过得舒坦一些。别把小毛病拖成常年的鼻塞，那才叫受罪。
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