亚里士多德提出过一个“铸造论”：
“我们每一个人都是由自己一再重复的行为所铸造的。因而优秀不是一种行为，而是一种习惯。”
不管是谁，能够变得越来越强大，从来都离不开习惯的驱动。
让自己摆脱平庸走向成熟，更让自己活得通透清醒，最终活成生命中最好的样子。
拥有以下5个好习惯，你会活得越来越强大。
1 夷然自若，内心强大
《魏书·卢义僖传》中写道：
“内外惶怖，义僖夷然自若。”
人一定要拥有一种好习惯，那就是夷然自若，方能保持镇定，不轻易被外界干扰所动。
我一直觉得，夷然自若是一种更高的精神境界，更是一个人强大的最好体现。
风来不动，雨来不惧，一若往常平静淡定的姿态。
这世间，总是会有各种声音萦绕在我们身边。
有人对你赞不绝口，你便飘飘然，觉得自己无所不能；有人对你刻意打压，你就心生悲观，觉得自己一无是处。
渐渐的，我们的情绪随时被人操弄，让自己也变得身不由己。
人生的真相是，别人的夸奖与贬低，其实都不是我们真实的样子。
不管褒也好、贬也罢，都不应该让自己喜怒无常，更不应该当作人生的标尺。
真正做到夷然自若，不管听到外界什么声音，都应该犹如一池春水般平静，让自己始终保持清醒与安稳，便是人生上乘的智慧。
2 不假外求，内心丰盈
细想一下：
对于我们而言，太多时候的烦恼与痛苦，往往来源于对外求来求去的执念。
非要在他人的认可里寻求自我的价值，也非要通过拥有更多的物质来证明自己优秀。
越是拼命追逐，得到时或许会感到一丝欣喜，但是瞬间就又会陷入无尽的焦虑中，不能自拔。
越是向外求，自我越匮乏；
越是向内寻觅，越会踏实清明。
这样的人生好习惯，我称之为不假外求、内心丰盈，不需要通过向外追逐来证明自己，而是向内观照，才会活得自洽安宁。
越是强大的人，越是深谙此理。
他们从来不会把别人的评价、认可当作人生的目标，而是明白每个人都有不一样的活法，不需要把幸福寄托在外在的拥有。
人这一生，越来越会明白，真正的幸福是自我按照自己的节奏过得自在舒展，让自己的内心有力量才会在平凡的时光里安然欢喜。
3 自担其责，勇敢接纳
心理学中有一个“受害者角色”的说法：
有些人遇到一些不如意，习惯扮演自己当作无辜受害者的角色，觉得一切都是他人造成，或者是命运多舛的使然。
事实上，一旦拥有了这样的认知，那注定自己就无法过好这一生。
久而久之，会让自己养成逃避、埋怨的坏习惯，哪怕人生路上的一点点挫折，都会让自己止步。
越是强大的人，不管遭遇什么样的境遇，都会自担其责、勇敢接纳，这不是麻木冷漠，而是主动承担起人生的重量。
永远不要把人生的困顿归结于自我的出身，原生家庭只是人生的起点，从来都不是命运的终点。
也不要把坎坷崎岖当作是命运的偏见，因为再好的运气也只是一时，从来都撑不起最好的人生。
自担其责，就是接纳人生的所有，不再纠结、不再徘徊，也不再埋怨，一步一个脚印地向前走，才能真正抵达最想去的地方。
4 享受独处，沉淀力量
很喜欢尼采写过的一句话：
“谁终将声震人间，必长久深自缄默；谁终将点燃闪电，必长久如云漂泊。”
仔细发现，那些越是能够大成的人，越喜欢享受独处，借此沉淀力量，让自己越飞越高。
很多人误以为喜欢独处，就是孤僻、不合群，这是完全没有悟出独处的真谛。
对于喜欢独处的人而言，从来都不是一种煎熬，而是自我完善、沉淀力量的最好方式。
当我们经常混杂在人群中时，往往容易被他人的声音、是非所裹挟，总是会做一些身不由己的选择。
唯有在独处时，才能真正读懂内心真正的声音，也能不用顾及谁的喜好，让自己真正回归到本来的自己。
在独处中，可以复盘得失，从中得到提升，不再随波逐流，才会变得越来越好。
与此同时，能够真正享受独处的人，往往都有纯粹的专注，不管做什么事情都能达到事半功倍的效果。
安安静静地做事，踏踏实实地思考，本身就是对自己最好的滋养。
能在独处中汲取的力量，是人生的清醒，更是生命中的底气，真正能够让自己越走越远。
5 由衷赞美，心生欢喜
很多时候，我们活得不开心，就是太喜欢与别人比来比去。
有人比自己强一点，自己就不舒服；有人比自己过得好，自己就心里发堵。
说实话，越是看不下去别人，伤的不是别人，而是自己。
越是强大的人，反而能见得他人更好，并且由衷赞美，祝福别人的时候，自己也会心生欢喜。
这份赞美，是自己能看见别人身上的闪光点，不需要贬低自己来衬托，并且能把这份高兴转化为学习与善意。
自己愿意欣赏别人的精彩而不嫉妒，也愿意祝福别人而不自贬。
当然也不会因为别人的光芒而否定自己的价值，而是能够真心为他人的成就喝彩。
当你的内心发自真诚地为他人赞美时，就会破除藏在角落的阴暗，福报也会悄悄生根发芽。
能够见得他人好的人必定内心强大，可以从中学习优秀、弥补不足，让自己始终都在向上的路上。
而这份强大也会让自己在包容与欣赏中，变得更有魅力的模样。
培根写道：
“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生。”
拥有什么样的习惯，就有什么样的人生。
愿我们都能拥有人生的好习惯，稳住心性，自在前行！
图片来源摄图网
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