只需把土豆削去薄薄的一层皮即可。因为土豆皮下面的汁液中含有丰富的营养素,用钢丝球揉搓去皮更佳。
防 糊 锅 :
炒土豆丝经常糊锅与淀粉有关。翻炒之前先用清水浸泡10分钟,再冲洗2-3次去除多余淀粉,炒出来的菜根根分明。
防 变 色:
土豆冷水浸泡后,冲洗2-3次,可防止土豆变褐色。土豆丝尽可能切细,冲泡1-2次,大火快炒也可避免糊锅。
提 鲜 味 :
适用于煮炖土豆时。在汤里加点茴香会让味道更为鲜美。
不 易 烂 :
烹煮粉质土豆的时候,往汤或菜里倒点醋,土豆会更完整,不易碎。
小 火 煮 :
急火快烧,不利于均匀受热,外面虽熟,里面夹生,还浪费水电煤气费,小火炖煮更好。
更 多 美 味 食 谱
# 黑 豆 烧 土 豆 #
黑豆堪称豆类之王,营养高但很难煮,提前浸泡一晚,做菜时速度更快~
材 料:
4-5个土豆切块、4瓣大蒜、3-6个干红辣椒、2汤匙黑豆、1大汤匙料酒、1茶匙生抽酱油、半茶匙香油、2汤匙水、1杯葱末、1/8茶匙的胡椒粉、1/8茶匙的五香粉、食用油
步 骤:
1、炒锅用中火加热后倒入2汤匙油,再倒入土豆块,翻炒至9成熟盛出;
2、如果锅中油变少,可以再加一勺,加热后倒入切碎的大蒜、干红辣椒;
3、再倒入黑豆翻炒2分钟后,加料酒、酱油、香油和水搅拌均匀;
4、然后倒入烧好的土豆块和葱末;
5、转为大火翻炒2分钟即可盛出。
# 凉 拌 土 豆 丝 #
天气渐渐暖和,正适合做一道凉拌小菜,搭配大蒜、花椒食用,开胃解火清爽可口。https://gitee.com/msph6repaf3f7/violet
https://gitee.com/mnue5jiy44em/ocean
https://gitee.com/fqm83epfr4kgd/saffron
https://gitee.com/usx4bxwd3mpcr/forest
https://gitee.com/q4wthhftd3/pearl
https://gitee.com/etd9vdytyc/delta
https://gitee.com/a97dvmym8gbp7/orbit
https://gitee.com/nd4z4jfpm38i/summit
https://gitee.com/ccbkcyjxgu/olive
https://gitee.com/ucbibkc88v/saffron
https://gitee.com/m2vsc5mmgfbz6/crystal
https://gitee.com/tapznvfzw43p/pixel
https://gitee.com/tatnd66enbimt/silver
https://gitee.com/kyxekiis4zn6/ads
https://gitee.com/pxasa8i6bcp/silver
https://gitee.com/kziudday39tf9/bloom
https://gitee.com/uiq4enssc93/coral
https://gitee.com/z2by562m9xt/cedar
https://gitee.com/nzmqt2jfm8/bridge
https://gitee.com/gqbk8upuff/orbit
热门跟贴