“奥德赛时期”突然走红，大学生如何度过迷茫期？|大学生|奥德赛|成长|考研

来源：新传工坊

长久以来，大学被视作允许从容试错的象牙塔，人生方向的摇摆被默认是毕业之后的课题。但现实已经改变：不少大一大二学生刚入校，就焦虑秋招、囤积实习，在考研、考公、出国、就业之间反复纠结。课业压力之外，同辈竞争、网络信息、家庭期待多重施压，很多学生缺少属于自己的人生“航海图”。

这种象牙塔内部的不确定感，是时代竞争、教育环境与个体意识碰撞下的青年成长阵痛，也是观察当代高等教育与青年心态的重要切口。

2022 到2026年，网络平台上关于大学生迷茫、实习内卷、低年级就担忧就业的讨论越来越多。每临近毕业季，实习投递、考研考公报名的话题热度就会明显上涨。不少在校学生在网上倾诉自己面对未来的纠结。

根据数据可以看到，33.03%的青年对未来发展状态选择“说不清”，呈现明显的方向模糊感；16.47%青年对未来缺乏信心，在校大学生正是这一群体的重要组成部分。虽然整体青年幸福感处于较高水平，但这种“说不清未来”的中间心态，恰恰是奥德赛前置化很典型的心理特征。

究其缘由，社交媒体改变了大学生获取外界信息的方式，网上到处都是成功案例，营造出一种身边所有人都在拼命提前抢跑的氛围，很容易让学生在对比当中产生自我怀疑。

中青校媒面向八千余名大学生开展调研发现，绝大多数学生在大一大二阶段就已经有过实习体验，多数人也认可大学期间尽早接触实习有其意义。大家想要早点实习，更多是希望借此摸清自己适合什么样的职业，提前感受真实职场环境。可即便实习意愿强烈，低年级实习同样绕不开诸多现实阻碍，不少人苦于没有拿得出手的过往经历，很难争取到优质实习岗位；就算得到实习机会，也常常因为专业积累有限，很难接触岗位核心业务；同时还要面对实习和上课学习时间互相冲突的难题。

除去外部求职带来的压力，学业压力同样是大学生心理问题的首要诱因。

全国百所高校调研数据显示，每周课时超过30小时的学生，焦虑检出率达到30%。评价体系单一也进一步加重心理负担，在完全依靠期末成绩考核的高校中，近两成学生出现抑郁倾向。

考研与就业的双重压力在校园十分普遍，超七成备考研究生的学生因担心落榜出现睡眠困扰，65%求职应届生会因求职受挫情绪低落。但多数高校心理辅导、职业规划课程，多聚焦学业疏导与简历面试等实操技巧。面对人生方向抉择、同辈对比内耗等困惑，学校能提供的系统性指导较为有限，不少学生的现实疑问得不到充分的解答。

在面对同样的压力环境下，大学生内部也呈现出截然不同的应对模式，学界将处在奥德赛过渡期的青年归纳为求稳者、挣扎者、漫游者、滞留者四类差异化群体，不同个体的困境与选择各有区别。

追溯这一现象的根源，按照过去工业社会形成的固有人生节奏，人的一生遵循读书‑工作‑成家的固定顺序。宗瑜曾表示，这套传统的人生时间框架正在失效，读书、工作、备考的边界慢慢变得模糊，年轻人的成长过渡阶段被整体拉长。

家庭条件、社会资源各不相同的青年，面对提前到来的竞争，会发展出完全不一样的生存策略。正是在经济环境变化带来就业市场波动、学校所学和产业实际需求存在错位、数字技术重塑年轻人看待世界的方式，多重现实因素交织，本该等到毕业之后才经历的探索阵痛，被挤压到大学校园内部，从而形成“奥德赛前置”现象。

而实习低龄化，就是奥德赛前置化最直观的现实表现。

2019年985/211高校学生大一大二参与实习比例仅 21%，2022 年已经上涨至 41.1%；双非院校低年级实习占比更是高达 59.5%。同时 78.4% 应届生拥有至少一段实习经历；60.3% 的 2024届毕业生提前一年就启动求职。校园中出现不少 “八爪鱼式学生”，同时周旋于绩点、竞赛、多段实习、考研考公多条赛道。

不过竞争背后也暗藏隐忧，澎湃新闻、学职平台的访谈调研揭示：很多低年级实习生只能承担打印、整理纪要等边缘打杂工作，很难接触业务核心；部分学生甚至选择逃课换取实习履历，学业与实践之间出现尖锐冲突。

有很大的原因集中在不少在校生的发展规划摇摆不定，常在考研、考公、实习之间反复转换。调研显示，90.80%大一新生认为大学是能力提升的黄金窗口期，47.00%希望在校找准人生方向；62.40%的新生期待学校开设生涯规划讲座，超半数学生希望院系举办 “传帮带” 座谈。这一反差体现出学生对生涯指导需求强烈，但高校的相关支持供给仍存在缺口。青年群体也希望在成长之余放慢节奏，通过学习新技能、出游等方式舒缓压力。

除此之外，短视频平台也进一步助推了这种前置焦虑。短视频是大学生获取就业升学资讯的重要渠道，平台内海量的就业实习信息、大量同辈成功样本持续曝光，不断提升社交媒体使用强度，催生频繁的社会比较，进而放大青年压力，形成前置焦虑。

研究显示，低年级学生高频接触就业、实习、升学相关短视频内容，更容易在信息过载与同辈比较中提前滋生焦虑情绪。

多重因素叠加之下，奥德赛前置化也在悄然重塑校园生态。一方面，学生更早接触社会现实，获得试错机会；另一方面，功利化倾向正在渗透校园。

部分学生选课、参加社团不再出于兴趣求知，而是优先考量“能不能写进简历”。学业‑实习‑升学三者冲突成为高频困境，很多学生陷入忙而迷茫的内耗：日程排得满满当当，内心却愈发空虚焦虑，还需担心完成度不高的问题。

针对该现象，学界与社会舆论分化为奥德赛前置是时代必然的主动探索与竞争过度前置伤害青春成长正反两种视角。两种观点共同指向一个共识：焦虑本身不可怕，但无底线的超前内卷，值得全社会警惕。

放眼未来，就业的不确定性、AI对职业的冲击、社交媒体的环境，会持续将竞争压力渗透校园，奥德赛前置化现象短期内不会消失。

71.59%的青年十分关注高质量就业以及AI带来的职业变化，大家现在都担心自己会被AI取代，这份担忧也进一步传导到在校学生身上。想要缓解这一代年轻人的成长阵痛，需要多方共同出力。学校要补齐生涯规划和心理服务的短板，积极回应学生对于人生选择的困惑，引导学生不要盲目刷实习经历；互联网平台则减少算法焦虑，招聘不要把实习数量当作硬性门槛，给低年级学生提供真正可以学到东西的实践岗位；而青年自身也要学会接纳迷茫，不必盲目跟着别人的节奏抢跑。