暑假刚开始，在完成暑假作业之余，带娃去哪儿玩成了不少家长的心头事。既要玩得开心，又能避开烈日暴晒，最好还能顺手"放电"。连日来，笔者沿亭旁、椒江、温岭一线探访，整理出一份几乎能满足以上要求的清凉清单。
1.三门天门峡景区-山谷戏水正午也不闷
夏天最痛快的消暑方式，还是往有水汽的地方钻。
位于台州三门县亭旁镇芹溪村的三门天门峡景区（全名“三门天门峡翡翠谷探险乐园”，也叫“天门峡翡翠谷探索乐园”，都是同一景区）是台州新晋的网红山野打卡地，是一条被密林罩住的峡谷，也是挂牌的浙江省森林氧吧：谷内林荫密布、水汽充沛，正午时段的体感明显低于镇区。园区的动线设计对体力一般的孩子和老人格外友好：上山乘坐"魔毯"缓缓送达，一步台阶不用迈；下山改乘滑板车，沿一公里多的赛道顺山势滑行；谷底翡翠谷缓水段可体验皮划艇，溪边浅水区可供孩子踩水嬉戏，索桥、天桥则是孩子们来回奔跑的去处。谷内还有大草坪，可铺垫休憩。
停车场免费开放，浙江省森林氧吧、台州市中小学生劳动实践基地。
2.台州市博物馆-馆里看展
正午到下午三点，户外待不住，室内场馆是绝佳选择。
椒江的台州市博物馆，暑假期间尤其值得一去。"窑望山海——台州窑陶瓷文化特展"在一楼临展厅开展，共展出142件文物，其中国家珍贵文物74件，从万年前下汤遗址的陶杯陶碗，到东晋的青釉龙首柄瓷鸡首壶，一件件器物串起台州万年的陶瓷史，展期持续至10月7日。馆内还配套推出瓷器速写、手工制作等体验活动。游客可通过"台州市博物馆"微信公众号实名预约入馆，也可在入口处刷身份证、社保卡入馆；开放时间为周二至周日，周一闭馆。
不想跑远的，亭旁起义纪念馆就在镇子上，室内参观为主，开放时间以场馆公告为准，顺路还能把红色教育补上。
3.长屿硐天-傍晚起风收掉一天的暑气
太阳落下去之后，台州的夜晚才真正开始。
温岭长屿硐天则推出"星河硐天·仙侠秘境"夜游，硐内常年保持18℃左右，是天然的"空调房"，夜游活动每日18时至22时，"长屿不夜市集""水云仙市"同步开市。想看海风的，三门木杓沙滩傍晚浪缓沙细，踏浪挖沙刚刚好。
这个暑假，带上孩子，在台州的山谷、展馆与江风之间，来一场清凉又充实的旅行吧。
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