别让白内障遮住晚年风景
“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。”农历九月初九，是中国传统节日重阳节，又称“重九节”“登高节”，更被赋予了“老人节”“敬老节”的深厚内涵。重阳节将传统习俗与现代敬老文化和谐结合，使这一节日成为尊老、敬老、爱老、助老的重要契机。2026年10月是我国第十七个“敬老月”，主题为“强化权益保障，守护银龄安全”，倡导全社会关心老年人生活状况，履行关爱义务。
10月16日上午，青岛眼科医院吴晓明主任医师专家团队于来到市北区泰康之家海琴府，针对退休教师以及园区老人，开展科普义诊活动。聚焦老年群体眼健康需求与科学护眼，通过免费检查、现场科普等形式，将眼科专业性与公益温度深度融合，累计服务百余人次。
活动现场，吴晓明主任医师、刘冬乐主治医师首先围绕老年群体常见眼病进行了科普讲座，随后为到场的人员进行了视力检测、裂隙灯检查、电脑验光、免散瞳眼底照相等项目。本次针对老年群体的义诊，希望通过早期筛查与科普，帮助他们建立科学的眼健康管理意识。
什么是老年性白内障？
我们的眼睛就像一台照相机，晶状体就是相机的镜头。随着年龄增长，原本透明的晶状体慢慢变浑浊，光线无法正常进入眼内成像，这就是白内障。 60-89 岁老人白内障发病率高达 80%，90 岁以上人群发病率超 90%，属于眼睛自然老化现象，不是 “小毛病”，需要早筛查、早干预。
出现这些信号，警惕白内障！
✅ 看东西雾蒙蒙，像隔着一层毛玻璃，戴眼镜也无法改善 。
✅ 夜间看灯光出现光晕、眩光，车灯发散刺眼，晚上出门看不清 。
✅ 单眼视物重影、看颜色发黄发暗，鲜艳的景物变得灰蒙蒙 。
✅ 老花眼突然变好，不用老花镜也能看清小字（并非返老还童，是白内障进展信号） 。
✅ 无痛、缓慢的视力下降，没有眼红眼痛，很容易被忽视。
⚠️提醒：白内障和老花眼不一样！老花只是看近处模糊；白内障远近都看不清，视物模糊，两者可以同时存在，需要专业眼科检查区分。
破除白内障 4 大常见误区
❌误区 1：白内障要等 “长熟了” 再做手术。
✅正解：老旧观念！现在微创超声乳化技术成熟，只要视力下降影响日常生活，就可以评估手术。拖到完全成熟，容易诱发青光眼、葡萄膜炎，增加手术难度与风险，甚至造成不可逆伤害。
❌误区 2：滴眼药水能治好白内障。
✅正解：眼药水无法逆转已经浑浊的晶状体，仅可轻微缓解干涩不适，不能根治白内障。手术是目前唯一根治白内障的方式。
❌误区 3：年纪太大，不能做手术。
✅正解：白内障属于微创手术，创伤小、恢复快。只要身体基础指标达标，很多高龄老人都可以安全手术，不用单纯被年龄限制。
❌误区 4：视力还能看见，不用检查。
✅正解：白内障进展缓慢，早期症状隐蔽。很多老人习惯将就，等到严重影响生活才就诊，错过最佳干预时机。50 岁以上建议每年做眼部筛查。
白内障的常见病因
白内障的常见病因可分为年龄相关性和非年龄相关性两大类：
一、年龄相关性（老年性白内障，最常见）
1.自然老化：晶状体蛋白质随年龄增长变性、变浑浊，50岁以上人群高发，80岁以上患病率超90%。
2.氧化损伤：长期紫外线暴露（如户外工作者）、蓝光（电子屏幕）加速晶状体老化。
二、非年龄相关性病因
1.全身性疾病
①糖尿病：高血糖导致晶状体渗透压改变，混浊速度比常人快3-5倍。
②高血压、动脉硬化：影响眼部微循环，加速晶状体退化、甲状腺疾病（如甲减）、营养不良（如维生素C/E缺乏）。
2.眼部问题
①眼外伤：钝挫伤、刺伤等直接损伤晶状体。
②葡萄膜炎、青光眼等眼部炎症或并发症。
③高度近视（＞600度）：眼内结构异常增加白内障风险。
3.药物或毒性因素
①长期使用激素（如泼尼松，尤其滴眼液或口服）。
②放射线或化学物质暴露（如X射线、红外线、三硝基甲苯等）。
4.先天性或遗传性
①孕期感染。
②遗传代谢病。
护眼小贴士
1.日常外出戴好遮阳帽、太阳镜，减少紫外线对晶状体的损伤；
2.积极控制血糖、血压，慢性病会加速白内障发展；
3.均衡饮食，多吃富含维生素C、E的蔬果；
4.不要凭自我判断自行购买护眼药，眼部不适及时就医；
5.每年至少一次眼科体检，早发现、早管理。
岁岁重阳，久久安康。 最好的孝心，是让长辈看清秋日风光，看清家人笑脸，自在享受晚年生活。
温馨提示：若老年人出现视力模糊、眩光、频繁更换老花镜仍看不清等症状，应尽早就医检查。目前手术技术成熟，及时治疗可显著提升晚年生活质量。建议家属关注长辈视力变化，并陪同至正规医院眼科咨询评估。
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