中医李常青：睡着出汗、醒来口干？一个经典方，滋阴润燥、清退虚热，盗汗止住了，夜里也睡得踏实了！
夜里睡得好好的，醒来发现后背都是汗，睡衣潮了一片，同时嘴里干，非得喝几口水才能缓过来。
这种情况，中医叫盗汗：汗睡着之后偷偷泄出去，醒来就停，像贼一样来去无声。盗汗的根子，多半在阴虚火旺。

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身体里的阴液不够了，压不住火，虚火在内里烧着。人一睡着，卫气往里走，火迫津液外泄，汗就出来了；人一醒，卫气回到体表，汗自然收住。
而口干，则是阴液被耗、津不上承的直接反应。所以调理的方向不是单纯止汗，而是把阴液补回来，把虚火退下去。
有一个经典方叫当归六黄汤，专门针对阴虚火旺、盗汗口干的情况。组成是：当归、生地黄、熟地黄、黄芩、黄柏、黄连、黄芪。
方中当归、生地黄、熟地黄为君，养血滋阴，把亏掉的阴液慢慢填回来，阴足了才能制住火。
黄芩、黄连、黄柏分别清上焦、中焦、下焦的火，三味合用，把虚火从不同层面退下去。
黄芪的用量在方中偏重，作用有两层：一是益气固表，把体表的“门”关紧，汗就不容易泄；二是配合当归和熟地，气阴同补，让止汗的力量更稳。
全方滋阴与清热并行，固表与止汗兼顾，盗汗和口干的情况就都减轻了。
如果汗出特别多，可以加浮小麦、煅牡蛎收敛止汗；如果口干突出、手心发热，可以加知母、地骨皮清退虚热。
每个人体质不同，有人偏阴虚，有人夹着湿热，有人脾胃弱，因此用药前务必经专业中医师辨证，根据你的情况加减，才能安全有效，不要直接套方抓药。
中医李常青，广州公立三甲医院脾胃科主任医师。擅长治疗萎缩性胃炎、糜烂性胃炎、慢性浅表性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等。现定期在广州宏韵中医互联网医院坐诊，