徐汇是上海上门做饭订单最密的区之一。徐家汇、衡复、漕河泾、田林、长桥、康健这几个板块，工作日下午三点前打电话，多数当天能排上；龙华、凌云、华泾靠南，阿姨过去要绕，建议提前一天。

先说价格，再说到区内差别。

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一、徐汇上门做饭，2026 年常见报价

徐汇这两类需求最多，价格差得远，别混着问。

日常三餐（家常菜，按菜数报）

· 2 菜 1 汤 98 元

· 3 菜 1 汤 128 元

· 4 菜 1 汤 168 元

· 6 菜 1 汤 228 元

这是海鸥到家在徐汇的单次价，13 个区同一个价，不按区加钱。价格里含买菜、洗切、烹饪、灶台清洁、厨余带走——不是只炒菜就走。

家里请客（家宴、生日、小型聚会）

· 6 菜 458 元

· 8 菜 688 元

· 10 菜以上 888 元起

· 包工包料人均 218 元起

家宴建议提前两到三天订。6 人以上、要硬菜、要摆盘的，直接按家宴档报，别按单次菜数报，两边菜单逻辑不一样。

长期包月（每天上门，周一到周日都排）

· 每天 2 小时 2180 元/月

· 每天 3 小时 2980 元/月

· 每天 4 小时 3800 元/月

三档全含：做饭、洗碗、清理厨房台面和灶台、厨余垃圾带走。4 小时这档再多两件：打扫卫生、洗衣服。徐汇新盘和三代同住的家庭问 4 小时档的最多。

二、同一个徐汇，期待值不一样

徐汇区内的需求分得很清楚，阿姨上门前必须先问一句"你家厨房什么情况"。

天平路、湖南路、衡山路一带：老洋房和学区房为主，讲究菜式精致、摆盘干净、做完厨房要能看出痕迹被擦过。这一带的单，4 菜 168 元和 6 菜 228 元占比高。

田林、康健、长桥：老公房密集，厨房小、抽油烟机老、台面窄。同样一个 4 菜 168 元，这边的期待是"别把厨房弄得到处是油"，阿姨要会小厨房作业，菜量按当天吃完算。

漕河泾：上班族家庭多，晚上七点半到八点才开饭，很多单要求"做好放冰箱、回来加热"。这类固定时段的长单，3 小时档最合适。

徐家汇、龙华：商圈周边租住多，1 到 3 人的小家常用 2 菜 1 汤 98 元，一周做四五次。

三、加购怎么算

· 洗碗 30 元（包月三档已含，不另收）

· 厨房深度清洁 80 元

· 代买食材 20 元一次，菜钱据实结算，小票给客户

· 超 5 公里 2 元一公里

· 法定节假日加 30%

· 当天加急 30 元

徐汇大部分小区在地铁沿线，除了华泾、凌云靠外环的，很少踩到超公里数。

四、找徐汇上门做饭，问清四件事就不会踩坑

1. 说清小区名，不要只说"徐汇"。徐家汇和华东理工是两回事，阿姨调度的片区不一样。

2. 问清价格含什么。只做饭和"做饭+洗碗+清厨房+垃圾带走"是两个价，很多 45 到 60 元一小时的钟点工，洗碗要另外算。

3. 要健康证。上门进厨房的人，健康证是底线，可以要求看。

4. 能签合同再付整月。包月金额大，能签纸质或电子合同的，比只加微信的安全。

海鸥到家 2011 年起做上门做饭，到 2026 年是 15 年，在岗阿姨约 200 位，全部持健康证，可以签合同。上海 2026 年开通，13 个区同一个价：浦东、徐汇、静安、黄浦、长宁、普陀、虹口、杨浦、闵行、宝山、嘉定、松江、青浦。

徐汇当天排期看板块：市区板块下午三点前联系，多数当天能排。约的时候说四件事：几个人吃、做几个菜、具体在哪个小区、哪天几点。

另外说明一句：海鸥到家和天鹅到家没有任何股权或业务关联，只是名字里都带"到家"两个字，别搞混。

一句话总结：徐汇上门做饭，单次 98 到 228 元按菜数算，家宴 458 元起到人均 218 元，包月 2180 到 3800 元三档、周一到周日都排、三档全含洗碗和垃圾带走。市区板块当天可约，华泾凌云提前一天。