倒计时2天｜与世界冠军面对面！相约宝山长滩，解锁绳上成长秘籍|世界杯总决赛|宝山|跳绳|长滩

还有2天，万众瞩目的2026年上海国际跳绳精英赛就要开幕了，大赛前的系列活动不断掀起一个个小高潮。10月20日晚上，经由公开招募、抽签选出的30位观众与两位跳绳世界冠军Luke Boon、张城玮在宝山区长滩观光塔内第18层相聚，进行了一个半小时的深度对话与欢乐互动。

在长滩观光塔这间灯光柔和、温馨浪漫的活动室里，30名爱好跳绳运动的大朋友、小朋友与世界冠军围坐一堂，展开了关于跳绳的交流。主持本场对话的李跃也是世界冠军，并且是从宝山高境镇走出的跳绳世界冠军。在90分钟的活动中，世界冠军登场亮相、四轮对话、观众提问、跳绳趣味PK与动手编绳依次展开，冠军与市民之间已经没有距离，技巧的切磋、思想的碰撞、激情的感应，将这90分钟的氛围不断拉满。

黄一祎是一名6年级的小女孩，但学习跳绳已经有5年了。在这个令人激动的夜晚，她幸运地走到世界冠军的对面向他们提问，并且得到了非常认真的解答，黄一祎还从世界冠军那里学到了一项新的技巧。

跳绳少女黄一祎表示：“今晚学了一个新的放绳技巧。我问世界冠军，他们比了那么多赛，让他们记忆深刻的事情和比赛是什么？听了他们的回答，我觉得比赛的时候产生了失误也没关系，或者说如果自己跳得不太好，就要回去好好反思，然后继续练，让下次比赛跳得更好。”

四轮对话由浅入深，聆听世界冠军在跳绳运动生涯中的经历和感悟。第一次拿起跳绳是在什么时候？卡在瓶颈期的那段日子是怎么过来的？跳绳对不打算当运动员的普通人意味着什么？想对刚开始学跳绳的孩子说点什么？每轮对话结束，现场留出两个名额交由观众提问，提问直截了当，冠军的回答同样坦诚。

张城玮表示，希望把自己的比赛经验传递给更多青少年，让更多孩子爱上跳绳、坚持跳绳。他说，跳绳的门槛最低，你只要一根绳、随便找个地方就能跳绳了，跳绳的安全性也很高，不需要身体对抗，因此它适合广大的人群。但是跳绳运动也有很大的挑战性，速度、技巧、平衡能力等等，都需要通过反复的练习和比赛的检验加以提高。张城玮还分享了自己通过一次在重大比赛中失败进行复盘、总结提高的案例，激励大朋友、小朋友们正确面对自己的进步和挫折，让自己不断获得进步。

Luke Boon（卢克·布恩）告诉大家，跳绳运动确实容易上手，但是要想获得成功，首先需要对这个项目有一种发自内心的热爱，正是这种热爱，让自己这么多年来一直在进步；跳绳运动不能只沉浸在自己的内心世界，还需要观察和学习其他运动员的特点和技能，通过开放式的训练和学习让自己获得新的能力。Luke Boon（卢克·布恩）还分享了自己的“独门秘籍”：当自己获得一项荣誉或者跨越一道关口的时候，要尽快让自己“清零”，在新的起点上拼搏进步，给自己制定一个中长期的成长规划，比如3年或5年一个新目标，不断去努力、去执行。

三位冠军还表示，他们已经多次来过宝山，来过高境，通过参赛、训练营和观光旅游，对这片土地有着深厚的感情。

Luke Boon来自澳大利亚，拥有75项世锦赛冠军头衔、20项世界纪录，同时担任本届赛事全球形象推广大使；中国选手张城玮在2025年世锦赛夺得16+组个人花样男子冠军，为中国内地拿下该项目历史首金。李跃是2016年里约奥运会特邀表演嘉宾，他在高境三中执教，带领“大黄金”组合打破了30秒交互绳速度世界纪录与吉尼斯世界纪录。

2026年上海国际跳绳精英赛将于10月23日至26日在宝山区高境镇举行，来自四大洲12个国家和地区、国内10个省市的近200名高水平运动员同台竞技。赛前的冠军见面会、冠军进校园与校园展演共同构成完整的赛前活动矩阵，推动市民从赛事旁观者转变为活动参与者，呼应赛事“人人是主角，处处是运动场”的核心理念。