76人中锋恩比德在近日接受采访时，谈到了自己近几年来的心理历程。他坦言，过去几年自己经历了一段非常艰难的低谷。

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谈到那段日子，恩比德说得很直接：“我一度非常抗拒走进球馆，满脑子都是伤病。无法上场做那些事，那段时间我真的很煎熬，甚至有些抑郁。”在他看来，伤病带来的不只是身体上的疼痛，更是精神上的消耗。

恩比德也解释了支撑自己走出来的东西。他表示，自己需要的并不是那种没心没肺的乐观，而是一种内在的精神支持。“我是个成年人，很多时候必须靠自己扛过去。但说实话，当身边有人能为你加油打气、帮你重拾信心时，那种感觉真的很好。”

作为球队的核心，恩比德的这番自述让人看到了伤病背后更少被提及的一面——球员在无法上场时的心理挣扎。对他而言，重新走进球馆本身，就曾是一道需要跨过的坎。