入秋后天气又干又冷，很多人早晚咳嗽。嗓子干痒、老感觉有痰卡着，咳不出来也咽不下去。白天还好，一到晚上躺下就反复干咳，折腾得整夜睡不踏实。反反复复好几天了，吃药也只能暂时缓解，换季就复发，特别磨人。

隔壁90岁的奶奶看着我难受，告诉我一个老祖宗传下来的食疗小偏方，简单又温和，专门对付秋燥干咳、痰多嗓子不舒服。奶奶说秋冬咳嗽不用总依赖药，多半是肺燥、津液不足，坚持喝点温润汤水就能慢慢调理好。

我抱着试试的心态坚持喝了几天，真的特别惊喜。嗓子不发痒了，卡痰的感觉彻底消失，晚上再也不会半夜干咳醒来。今天分享给大家

食材:

黑豆一把、新鲜鱼腥草一把

食材洗净放入锅中，加水，大火煮沸转小火20分钟喝

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不得不佩服老一辈的智慧，方子食材都是家常食材，温和不刺激，大人小孩都能喝。换季嗓子不舒服、经常干咳有痰的朋友，真的可以试试，大家可以转发给身边的朋友，谢谢！