文 | coco/王进
冬天的信号，身体往往比脑子先反应过来，干燥、起皮、呼吸难受……
今天要说的，每一个都对应秋冬身体上的小痛点。
下面就来挨个精准打击！
01
TJE金箔润唇膏
天一冷，嘴唇起皮、干裂是常事，再想涂个口红那纹卡的！润唇膏可谓必备中的必备。
今年我又挖到一个巨好用的，TJE的金箔润唇膏，是英国医研的品牌。
别的先不说，美貌先给我拿捏住了，用多了平平无奇的润唇膏，这支真是怪美怪精致的，越看越顺眼，同事还以为我买了什么大牌口红。
然后就到最戳我的部分了，它能温感变色，非常神奇，当时还在手上试了下确定没颜色，结果没一会，颜色就出来了。
原理就是，它会随着唇部的pH值和温度变化而变色。
也就是说，出来就是自然属于你的唇色，不用考虑色号适不适合，裸妆、素颜打底都不违和。
滋润度也能打，因为起作用的除了植物油脂之外，里面的金箔颗粒也不只是好看，是有用的，能辅助成膜锁水、提亮，整体水光感拉满，嘴唇显得更饱满。
但没有猪油膏的感觉，后续叠加口红超级服帖，可以说是我目前为止的人生唇膏了，值得一试！
02
妙界腰腹带
冬季是腰腹疼痛频发的季节。
尤其是女性，原因有多重：可能是痛经与宫寒的加重，也可能是久坐、产后腰椎老毛病加冷刺激带来的疼痛，亦可能是单纯的受凉肠胃不适。
针对这些问题，我最近还添置了一件神器——妙界N12按摩加热护腰带。
这个东西有点妙！
它是个支撑+热敷+按摩三合一的轻便贴合型腰带，这也就意味着你可以随时随地戴上它，来治愈冬季腰腹部的各种不适。
我用了有一段时间，感觉那是相当不错的，分别细说：
支撑
它是一个x型的5根支撑条+双向弹力带，甚至比举重运动员们腰上戴的那根腰带还讲究。
戴上的瞬间你就能感觉到：腰背被全方位的包裹支撑。
然后你正常的站着活动、坐，它会一直给腰腹一个力，稳定腰椎，你会不自觉的从歪七扭八的站姿、坐姿变成「坐端 站直」。
久坐久站你会明显感觉到腰不酸了。久而久之，连腰背也变得更直溜，体态也跟着变好了。
它这个热敷，还不仅仅是热敷，还能搭配艾灸来调理气血，对女性那是十分友好。
我自己最大感受是：之前每次来姨妈期间就坠坠的生疼。现在，稍微有点感觉的时候，我就 用它来热敷一下，暖暖的，很舒服，整个期间，疼痛会缓解很多；
肠胃不舒服的时候，也可以热敷一下，我婆婆冬季肚子容易疼，它借我好几次这个腰带，每次都说热敷一阵就舒服多了。
无事时，单纯享受或者为了暖和疼痛，你也可以带着它，看个电视、做个家务、甚至出门也能带着，足够轻便，而且续航也不错，不用总惦记充电。
按摩
它这个不是那种强力的，而是酥酥麻麻的，整个戴腰带的过程会变得又暖又惬意。
总之，妙界这个腰带是真的很不错，还 有两种尺寸，不挑体型，还有礼盒送礼亦可。
尤其是女孩子，强烈建议试试，哪怕是不满意也有运费险。真的是不仅能解决冬天各种腰腹疼痛，还能从日常做起，保护脊椎，治标又治本。
这个我们也跟妙界要来了专属机制：团价338起，并为大家提供六年质保，一年以换代修，现在大促不光可以享受团价，还能叠加消费券，到手更划算！下面领券入手：
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注：凡从此口令进去入手，还送33片艾灸片
03
佰草集仙草油
换季脸干燥、敏感、刺痛紧绷，有时候再厚的霜也不顶用，其实是少了一步：油性精华。尤其干皮、混干，以油养肤的确不假。
那市面上精华油可选择太多了，大牌云集，小众也不少，我说个中间的，佰草集仙草油，也不是很便宜，但比大牌溢价好得多，和好用成正比，今年双十一我又回购了，去年冬天的使用感还念念不忘。
讲真，油性精华最怕的就是糊一层油光，但它完全不会，流动性很好，上脸一抹就化开，肤感真的很舒服。
当下摸起来就软软糯糯，起皮、紧绷感即时就压下去了，脸蛋子感受更深，变得膨润、提气色。
不过，会有些人感觉精华油要么有点油，要么用了个寂寞，除了确实不适合自己，还有可能是用法不对，要先在掌心搓热，再按压上脸，给它们喂进皮肤里。
如果哪一阵皮肤状态差，别三天打鱼两天晒网，要坚持养，打卡28天一个周期，屏障会越来越耐造。
还可以和其他个护结合，比如休息天大护特护一次，精华油按压上脸后再敷个泥膜，可以过夜，第二天又嫩又亮；
或者当天上班很疲惫，用油当介质，配合刮痧板按摩，更好吸收，还能放松神经，促进脸部血液循环，顺便提拉。
有了正确用法，大家不妨再试试，说不定会开悟，但油皮的姐妹，要谨慎闷痘，先少量局部试。
刚好现在有活动，赠品巨多！替换油、面膜、按摩板……还是很划算的！
04
美版适乐肤润肤乳
到了身体，冬天可能会干燥瘙痒，甚至起湿疹。
针对这个问题，适乐肤已经是口碑非常稳的选项了，可以说是精简护肤首选，脸部、身体都能用。
但今天要说的是美版，不是很敏皮感受可能不太明显，那就用哪版都行，如果你涂国版有点刺痛，可以试试美版。
两者的区别主要体现在配料表上，大家都知道，神经酰胺是它的核心成分，美版的神经酰胺以及胆固醇、植物鞘氨醇排序更靠前，添加量比较足，所以保湿、修复力更强一些。
用起来是不油，润居多的，轻微湿疹也能缓解。
同样有两种，Cream对应国版的C霜，Lotion对应C乳，冬天更适合Cream一些。
05
童之梦早钙晚氨
这个 早钙晚氨是我为我们家老大准备的。
因为秋冬日照减少，室外活动减少，会导致维生素D不足，从而导致更容易缺钙。
再加上，秋冬的昼短夜长，会影响大脑松果体分泌褪黑素，他爸最近也总是反馈说：老大晚上睡觉难，睡眠不好。
我就寻思着，这小孩，10点前后正是生长激素分泌加速的阶段。
你让他少钙+晚睡，这不是耽搁它发育了，于是就做了很多攻略，最后选定这个童之梦的早钙晚氨。
之所以最终选童之梦，其实原因也简单：
其一，它这个早晚协同，直戳我需求
开始，我还琢磨，该搭配什么补剂去吃？怎么个吃法？
碰见童之梦这个 早钙晚氨问题迎刃而解，早上出门一条，晚上睡觉一条，既符合我的需求，又方便。
当然，老住友应该也知道，我是童之梦铁粉，之前买过许多童之梦的东西，它这个品牌也靠谱，尤其是做小孩相关的。
其二，它的这个配方，也十分科学
就早钙来说：
它最核心的钙，不是单一的钙，而是由三种钙组成，分别是 葡萄糖酸钙、柠檬酸钙、天门冬氨酸钙。
这么干就很科学，既避免了单一钙源吸收的“饱和点”（单一钙多了吸收通道拥堵，只能排出），实现多通道吸收，又能降低对肠胃刺激。
除此之外，它还不仅是给你钙就完事了。
还管吸收，为你复配了，酪蛋白磷酸肽cpp+鸡内金，可加速吸收；
还管骨头的构建、生长，为你复配了水解蛋白粉+骨胶原蛋白钛，前者抑制骨质流失的同时，促进骨头生长；后者，是钙的载体与骨架。
就晚氨来说：
它核心成分是更保守安全的 γ-氨基丁酸（GABA)，这个是被我国列为新资源食品项目，3岁以上、剂量是小于500mg是经过官方认可的安全标准。
晚氨在这块非常克制，每条含量249.9mg，此外就是酸枣仁粉、核桃肽……更安全的成分，辅助加速睡眠。
最后，还不忘来少许的天门冬氨酸钙、 酪蛋白磷酸肽cpp、 水解蛋白粉、葡萄糖酸锌……来满足睡眠之后的生长营养需求。
总之是不管我看，还是给发给AI解读，这一套都是非常科学、安全的搭配。
其三，它足够好喝，好坚持
小孩不爱喝，一切白扯。
它这个早钙是酸奶口味、晚氨是草莓口味，不仅大的爱喝，甚至小的天天都要求喝。
当然，我也会偶尔地去喝一个，要知道，女性生育过程钙透支严重，缺钙比例是明显高于男性的，不想老了骨质疏松，35岁之前，就是补钙、骨量积累的窗口期。
所以，不管是从季节、小孩的发育、大人的健康的角度来说，童之梦的这个早钙晚氨都是早补早健康的存在，也强烈建议买起来。
所以，我们也跟童之梦要了专属团价，顺带还给大家要了他家营养饮的优惠，营养饮跟早钙晚氨有点像，不过是每日一条，分别针对钙、铁、锌、多维……营养，我家孩子也吃很久，也很不错！需要的可一道买。
目前除了专属团价，还有大促加持赠品加持、消费券加持，到手很划算，下面领券入手：
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06
亚麻籽油
天气骤冷，心脑血管的压力也跟着骤增，因为血管遇冷收缩，如果是室内和室外反复收缩扩张，刺激更大。
老年人还是建议吃药，年轻人也建议早点预防起来，不想吃鱼油的话，可以考虑换个食用油。
本来油也该经常换着吃，亚麻籽油就是正对应心脑血管的好油，富含Omega-3，能辅助降血脂、平稳血压、抗炎，适当补充有益无害。
不过更适合凉拌、煎，不大适合炒，因为烟点低，炒菜容易冒烟、发苦，Omega-3又不耐热，会损失营养，就白补了。
可以做个健身餐，食材的话，健身餐里最不出错的，虾就是其中之一了。
虾仁用亚麻籽油煎熟，配菜也焯熟后，用常用小料调汁，再淋点亚麻籽油拌匀就能搞定，简单、营养、减脂，都有了。
平时拌酸奶、蔬菜沙拉、蒸蛋也可以，如果能接受，甚至可以每天喝上10ml。
前提是选对油，给大家找的是特级纯亚麻籽油，α-亚麻酸含量在50%-70%，这代表Omega-3的贡献比较实在，可以放心吃。
07
颐莲护手霜
跟脸、身体一样，秋冬的手也需要保湿，否则就给你起倒刺。
解决办法也简单，就是护手霜，推荐一个我最近新发现的新宝藏——颐莲高保湿护手霜。
颐莲大家应该不陌生，是咱之前说了许多次，福瑞达旗下的。
那作为全球玻尿酸巨头出的护手霜，必须给你玻尿酸管够，保湿能力给你拉满，而且是超分子玻尿酸（铁皮石斛+水解透明质酸钠+透明质酸钠）。
然后，还复配了蓝藻（甘油葡糖苷），提升保水能力，对抗粗糙；
复配了烟酰胺，改善暗沉。
总之，还是一贯颐莲的思路，性价比为先，尽管这个护手霜不算便宜，但相同价格下，你决找不到比他更有料的护手爽。
然后是质地，是那种超级清爽薄透的感觉，涂了之后，毫无猪油糊手的感觉，而且吸收很快。
香味，是我最爱的部分，就淡淡的，我闻那种厚重味道的护手霜会有头晕的感觉，这个完全不会，很好闻。
我打包票，你用过一定是会爱上这个小小的护手霜的。
08
米家空气净化器4lite
冬天PM2.5明显变多，空气净化器这东西，没什么症状也是呼吸道友好，有咳嗽、哮喘，那就更需要了。
小米在这块，绝对对得起良心，其中4lite这个型号，更是性价比之王、销量之王，400多，真的能做到物超所值。
首先，机器小、不占地；其次，静音能做到32分贝；再者，能覆盖26-45平，一整个空间是完全够用的；
对于pm2.5，净化速度能达到416m³/h，换算下来也就是每分钟能输送6000多升洁净空气；
若是需要除甲醛、异味，它也能达到263m³/h，小卧室≥200m³/h算入门，它属于偏上水平，日常足矣，抗菌率也是99.99%。
有广大网友花式测试，比如雪茄测试，总体表现还是很不错的。
还有广大网友疯狂改造，比如吸猫毛改造，加格删扩大进风口，提升吸猫毛效率。
另一省钱方案，是加围裙挡住，总之都是为了滤芯不用经常换。
当然这个加的不对，应该加里面，但还是效果有限，不过也印证了后期可折腾空间大，diy样本已经很多了，回头看有没有机会给大家专门分享。
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