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你有没有发现,

有些人天生“心大”,

遇事不慌、倒头就睡,

而有些人一点小事就焦虑失眠?

差别可能不在性格,而在肠道。

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你的“快乐激素”
大部分由肠道参与合成

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肠道菌群
同样关乎你的情绪

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把肠道养壮
让它帮你扛住情绪

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来源:生命时报、人民日报

编辑/黄青芳

责任编辑/阳紫微

三审/常立波

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