10月23日17时38分

我们将迎来二十四节气中

秋季的最后一个节气

霜 降


霜降节气

意味着秋天行将结束

气候渐寒，天气更冷

出现霜冻的情况也会增多

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今天白天到夜间，

天气阴局部有小雨转多云，

南风3～4级，9℃到20℃。

24日白天到夜间，

天气多云转晴，

南风转北风3～4级，10℃到21℃。

25日白天到夜间，

天气晴到少云，

北风3～4级，12℃到20℃。

霜降三候

01

一候豺乃祭兽

霜降时，豺狼正奔忙于捕食，吃不完的猎物铺于一旁，好像在感恩大自然的馈赠。

02

二候草木黄落

草木凋零的速度加快，黄叶伴着秋风纷纷掉落。

03

三候蛰虫咸俯

曾经活跃的虫儿，感受到冬天的气息准备冬眠，为来年作短暂的休整。

霜降养生

01

养护足膝

人体关节最怕受凉，此时穿衣不宜露膝，同时要注意护足，养成睡前泡脚的习惯。

02

养护脾胃

按时吃饭，用餐时细嚼慢咽；多选择蒸、煮、焖等易嚼、易消化的烹调方法，少吃油炸、爆炒的食物。

03

养护皮肤

此时气候干燥，易出现过敏、瘙痒等不适，不宜使用碱性大的沐浴露或肥皂，要注意皮肤的日常护理。

此时气温骤降

已不再适合“秋冻”

大家可以“洋葱式穿衣”

内层穿排汗功能良好的衣物

中层衣物保暖

最外层防水防风，应付天气变化

视场合与温度

可一层层加上去或脱下来

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此时天气虽然渐冷

风景却很好

大自然色彩斑斓

接下来的日子

把衣服穿厚一点

睡觉早一点

愿所有人都与美好生活撞个满怀

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天天潍坊编辑制作

编辑：丹丹 一审：未之蕾

二审：蒋积胜 三审：何宪德

综合：中国气象、潍坊气象等