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（来源：浮山融媒）

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2026年10月23日，

我们迎来霜降节气。

霜降是二十四节气中的第十八个节气，

也是秋季最后一个节气，

标志着秋向冬过渡，天气由凉转寒，

清晨草木凝起薄霜。

霜降有三候：

一候豺乃祭兽；

二候草木黄落；

三候蜇虫咸俯。

此时红枫似火，落叶铺金，

山野浸在浓郁的秋色里，

恰是饱览清秋风光的好时节。

“一年补透透，不如补霜降”。

此时寒气渐起、燥气仍盛，

可多吃板栗、萝卜、百合等食材，

润养脏腑、平缓秋燥。

起居留意早晚温差，及时添衣保暖。

秋光向晚，新冬徐来，

愿你珍藏秋日的收获，

心怀暖意，从容奔赴冬日新程。