俗话说，吃五谷杂粮，哪有不生灾病的？还真是，所有人都不知道灾病和明天哪个先来，这也提醒我们要好好珍惜当下，好好活在现在，要爱护好自己的身体，一旦身体发生任何不适，都要及时就诊。即便平时，也要学会养生。正如人们时常戏谑的那般——今天不养生，明天养医生。
对于人体生病，早在《黄帝内经》中就有“百病生于气”，的确，“人活一口气”嘛！金元四大家之一的李东垣认为，“脾胃虚弱百病生”，的确，脾胃为后天之本，气血生化之源，所以，脾胃一衰，百病丛生。
无论是从“百病生于气”，还是从“脾胃虚弱百病生”的角度来说，有一个奇妙的配方，可以说是两相兼顾，而且全方仅仅四味药，可以说妙不可言。
那么这个配方究竟是什么呢？它就是出自宋代《太平惠民和剂局方》的四君子汤，迄今一千多年了。提到四君子，人们可能第一个想到花中四君子，也就是梅兰竹菊四种植物。
从花中四君子不难看出，梅，探波傲雪，高洁志士；兰，深谷幽香，世上贤达；竹，清雅澹泊，谦谦君子；菊，凌霜飘逸，世外隐士。它们都没有媚世之态、遗世而独立。那么，四君子汤是否也一样拥有傲、幽、澹、逸的君子特性呢？
我们先来看看四君子汤的组成。据《局方》记载，四君子汤由“人参（去芦）、白术、茯苓（去皮）、甘草（炙）各等分”组成。人参大补元气，有傲骨；白术健脾燥湿，有幽香；茯苓渗湿健脾，能淡泊；甘草补气和中，能隐逸。果真是不偏不倚的谦谦君子。
四君子原方剂量是各等分，虽然为汤剂，但是制作和煎服方法却类似散剂，服用方法是将四味药研为细末，每次服用二钱，用水一盏，煎至七分，通口服，也可入盐少许，白汤点亦可。而现代用法，一般取人参、白术、茯苓各9克，炙甘草6克，水煎服。
四君子汤主要作用是什么呢？简单来说，也就八个字——益气健脾、助阳补气。主治脾胃气虚证，适用于面色萎白，语声低微，气短乏力，食少便溏，舌淡苔白，脉虚弱等症。
按照这个主证，是不是看上去没啥大毛病，就是一个亚健康状态嘛！但是，可千万别小瞧了这毫不起眼的症状，要知道“千里之堤溃于蚁穴”，若是对这些小问题不管不顾，只要时间持续的足够长，身体的伤害也就会足够大。
随着后世医家对四君子汤的深入研究和广泛运用，它的适用范围是越来越广了。现代研究发现，四君子汤可用于治疗慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡疾病，只要辨证属于脾胃气虚的即可。
另外，四君子汤还可用于乙型肝炎、冠心病、妊娠胎动不安、小儿感染后脾虚综合征等多种疾病，只要辨证属于脾胃气虚，就可以在此基础上进行加减化裁。
四君子汤也就四味药而已，为何会有这么牛？奇妙之处还是在于方剂的配伍。全方以人参为君药，主要起到大补元气、健脾养胃的作用；以白术为臣药，主要起到健脾燥湿、协助运化的作用；茯苓为佐药，主要渗湿利水、健脾和胃的作用；甘草为使药，主要起到补气和中、调和诸药的作用。
四君子汤这个千古秘方，虽然简简单单只有四味药，却于君臣佐使配伍中各自独当一面，可谓是奇妙得很呐！对症用药，脾胃好了，阳气足了，身体会越来越好。而四君子汤之所以莫名其妙的成为男人的最爱，并在中医界流传着“男不离四君”的名言，其中另有玄机。
为什么男子不离四君呢？主要有两个层面，一个是物质层面，就是阳气对男人来说很重要，而四君子汤助阳补气正好弥补了男人的刚需；另一个是精神层面，谦谦君子、浩然正气，不仅是用来勉励男人的品性，更是对男人精神信仰的一种设定。如此奇妙之方，男人岂能不爱？
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