今年冬天可能是60年以来少见的反常冬天，有三大特点，大家要注意

我叫曲守田，今年七十一岁，在黄河边的滩区种了一辈子地，年轻时在公社当过气象哨的观测员，后来回村种地，先说说我小时候的冬天。我生在五十年代，六七岁记事起，我们那边的冬天是真冷。那时候没有暖气，屋里就一个煤炉子，晚上封了火，早上起来，水缸边结一层冰，得拿菜刀敲。雪下得大，一冬能下七八场，一出村，雪没到膝盖，路上有冻死的老鸹。我母亲那时候给我们做棉裤，一个冬天一条，脚脖子那截要加长，防止灌雪。那种冷，是"干冷"，冷得干脆，冷得人缩成一团，可人在屋里，炉子烧着，屋里的墙上挂着霜花，一家人围着炉子烤红薯，那也是暖的。

后来天气就一年一年变了。七八十年代，雪还是下，但没那么勤了。到九十年代，我印象里有几个冬天是"暖冬"，腊月里还能看见穿单衣的人。再往后这二十年，雪越来越少，有一年冬天一场雪都没下，地里干得冒烟。这些年，我年年听人喊"六十年不遇"，喊了得有七八回了。有一年喊完，那年冬天暖和得我过年只穿了件毛衣。所以我现在听见这种话，第一反应是：别急着信，也别完全不信，先把该准备的准备了。

我要说的第一个特点，是我们这边的老人家都感觉到的：冷得"不老实"。这话怎么说呢？我小时候的冬天，冷是稳稳当当的，冷就是冷，一天一天地冷下去。现在不一样了，现在的冬天，是"蹦着"来的。前两天二十度，一夜之间掉到零下，掉完过几天又回升到十几度，暖几天，又一下子砸下去。这种冷法，我年轻时少见，我们叫它"蹦极天"。这种天最伤人——人还没适应过来，寒气就到了；你刚把厚衣服收起来，它又杀回来。

这种天对我们这些老年人最不友好。为什么？因为人的血管跟天气一样，也有"适应"这回事。忽冷忽热，血管一缩一扩，最容易出事。我们村这几年冬天走的老人，有几个就是在这种"暖几天又猛一下"的时候出的事。我给自己定的规矩是：不管天怎么暖，厚衣服不到清明不收；不管天怎么暖，早上起来的第一杯水一定是热的；不管天怎么暖，夜里起夜一定披件衣服。这几条，我跟我儿子说过，他嫌我啰嗦，可他今年冬天给我买了个电暖器，我心里明白，他听进去了。

第二个特点，是这几年越来越明显的：干。我们这边现在的冬天，雪少，风大，一冬不下几场雪，空气干得很。我在屋里放一碗水，一夜就干得见底。我老伴这两年冬天，嘴唇干得裂口子，手上起皮，一抓就出血。我年轻时候不这样，那时候屋里冷可是湿，水缸边上还挂着水珠，现在屋里暖和是暖和了，可干得像在火上烤。

这个干，我琢磨了几年，琢磨出三个应对法子。第一，屋里别太热。我们楼上的老李家，冬天屋里二十七八度，穿个背心，我去了热得喘不上气。我家的规矩是二十度上下，最多不超过二十二。屋里太热，跟外头的温差一大，一出一进，最容易受寒。第二，别天天洗澡。我们上了年纪的人，皮脂本来就少，冬天天天洗，越洗越干，越干越痒。我现在一个礼拜洗两次，水温不高，不用碱大的肥皂，洗完抹点凡士林。第三，喝水要"少量多次"，别等渴了灌一大杯。我每天早上一杯温水，上午一杯，下午一杯，晚上睡前半杯，一天下来小半壶水。这个法子我坚持了三年，我老伴嘴唇裂口子的毛病好了大半。

第三个特点，我要说的是"风"。我们这边的冬天，这些年风大，而且风"贼"。什么叫我说的贼？就是风不吹大面，专往人身上钻：吹后脖子、吹脚踝、吹腰。我年轻的时候在滩区，风刮起来整个滩都看不见人，那种风你躲不掉，可那种风是明着来的，你知道它来了，你会把衣服裹紧。现在的风不一样，有时候天挺好，太阳也出来，可你一出门，脖子后面一凉，那一下就中招了。

这三样——冷得不老实、干、风贼，就是我们这边这些年的冬天给我的感受。我把它说出来，不是为了吓唬谁，是想让你对这几个词有个印象：冷热不定、干燥、风邪。这三个词记住了，过冬的法子也就有了。

那该怎么准备？我把我自己每年冬天的事，按日子说一遍，你照着自己的情况取用。

头一件，是身上的。我每年霜降一过，就把厚衣服翻出来。我不讲究好看，我讲究三处：后脖子、腰、脚踝。我出门必戴围巾，我的围巾是我老伴织的，长，能绕两圈；我穿棉裤，棉裤腰要高，能护住后腰；我穿厚袜子，袜子筒要高，能护住脚脖子。我儿子笑我，说我裹得像个粽子。我说，我这把年纪，不图好看，图舒服。

第二件，是屋里的。我每年入冬前，把窗户缝拿密封条封一遍，这个活我自己干，一个下午就干完了。封了以后，屋里温度能高两三度，还省电。加湿器我没买，我在屋里放两条湿毛巾，搭在椅背上，一晚上就能蒸出不少水汽。我还在客厅放了一盆水，盆里搁几块鹅卵石，好看，也实用。

第三件，是吃的。冬天我吃得比夏天稠一些，热乎一些。早上我喝小米粥，粥里搁几颗红枣、几片山药；中午有肉有菜，我的规矩是"一顿一荤一素一汤"，汤是热的，萝卜汤、白菜豆腐汤、羊肉汤，轮换着来。晚上吃得少，七分饱。我不吃凉的，水果我放暖气片上温一温再吃。我这个法子不新鲜，都是老辈传下来的，可管用。

第四件，是动的。冬天我最忌讳两件事：一是天不亮就出去锻炼，二是出大汗。我们小区有个老头，天天五点半出去跑，冬天也跑，前年冬天跑出了一身汗，让风一吹，回来就躺了半个月。我的规矩是：太阳不出来不出门，出门走，不走快，走到身上发热就回来。要是碰上下雪、路面结冰，我干脆不下楼，在屋里扶着桌子走几圈，一样是动。

第五件，也是我最想说的：防"孤"。这个字听着跟冬天没关系，可我这些年看下来，冬天出事的老人，多半跟这个字有点关系。天冷了，人不出门了，孩子忙不来，一个人在屋里待着，越待越闷，越闷越不想动，饭也懒得做，屋里也懒得收拾。我给自己定的规矩是：冬天再冷，我也要出门一趟，去趟菜市场，去趟社区活动室，见见人，说说话。我们社区有个老年活动室，冬天有暖气，我每天下午去，下棋，看报，跟人抬杠。我老伴说，我冬天比夏天还忙。我说，忙点好，忙点就不胡思乱想了。

我要说的还有一句：这三类人群，冬天要格外小心。一是有高血压、心脏病、糖尿病的老人，天冷血管收缩，最容易出事，药不能停，血压要勤量；二是刚做完手术、体质虚的人，冬天别急着出门吹风；三是一个人住的老人，一定要跟子女或者邻居约好一个"每天说句话"的规矩，哪怕是一句"今天吃了没"，这句话有时候能救命。

最后我说句实在话。冬天冷不冷，冷到什么程度，我不敢断定。我这一辈子听过的"六十年不遇"，十回里有八九回没应。可我也不劝你不当回事。我父亲在世时常说一句话：天有不测风云，人有旦夕祸福。这话不是让你怕，是让你"备"。备，不是瞎忙活，是把厚衣服找出来，是把窗户缝封上，是把药备齐，是把远方的儿女一个电话打过去。这个"备"字做到了，冬天不管怎么来，你都有底。

前天夜里下了霜，早上起来，我看见楼下车顶上白白的一层。我推开窗户站了一会儿，风一吹，脖子后面一凉，我赶紧把围巾围上了。围巾是我老伴织的，灰色的，绕两圈，正好。

这个冬天，就这么过吧。