网上最近流行起一股“喝大水”的风潮。不少博主给出的说法是：成年人每天应该喝1.5到2升白开水。

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上海市疾病预防控制中心对此发出提醒：过量饮水可能引发水中毒，严重时会危及生命。

疾控部门的建议是，喝水要按个人需求来，别照着统一数字硬灌。判断自己缺不缺水，可以看尿液颜色。

一边是博主给出的固定饮水量，一边是疾控部门的风险提示，这波“喝大水”的流行，喝之前不妨先看一眼自己的杯子。