骑行活动（微信：2478970178）
骑车的人多少都有过这种时刻：摔了，旁边有人看，第一反应不是检查伤口，是赶紧爬起来拍拍灰，嘴里说着“没事没事”，脸上挂着“我很好”的表情。等围观的人散了，你撩开袖子一看，擦掉一大块皮，血顺着胳膊往下淌。
社死和保命，有时候就隔着一层“逞强”。
第一件：摔车后说“没事”之前，先摸一遍自己
摔车之后肾上腺素上来，前几分钟你可能根本感觉不到疼。这时候急着说“没事”，很容易漏掉真正的问题。
爬起来之后先别管面子，站在原地花十秒钟做个体检：胳膊腿能不能正常动？手腕按地疼不疼？锁骨位置有没有压痛？头盔有没有裂？这几个地方是骑行摔车最容易出问题的。确认完了再决定要不要继续骑，别为了不尴尬硬撑着上车，骑出去两公里发现手腕肿了，那才是真尴尬。
第二件：腿抽筋的时候别硬蹬，靠边停不丢人
集团里正跟得好好的，小腿突然一紧，疼得你脸都变形了。这时候很多人第一反应是继续踩，假装无事发生，用另一条腿硬撑，等抽筋自己过去。
问题是抽筋不会自己过去。你越用力，肌肉越紧。正确的做法是减速靠边，停下来，把抽筋那条腿伸直，脚尖往回勾，用手把脚掌往自己方向拉，保持十五到三十秒。缓过来之后别立刻猛踩，用轻齿比慢骑几分钟，让肌肉重新适应发力。
在集团里靠边停一下没人会笑你，硬撑着蹬然后摔了，那才是全场焦点。
第三件：骑车放屁，别憋
这条看着好笑，但挺实在的。骑行姿势下腹部受压，肠胃蠕动加快，放屁是再正常不过的事。憋着不放，腹胀难受，还影响呼吸节奏。找个合适的时候放了就行，旁边的人戴着耳机听着歌，未必注意到。
身体的事别跟自己较劲，憋着不会显得你更专业，只会让你骑得更难受。
第四件：流鼻涕别往袖子上抹，学会“鼻涕弹”
骑行圈有个不太上台面的技能叫“鼻涕弹”——捏住一侧鼻孔，用另一侧猛地擤出去。这动作确实高效，但前提是看准方向。往路边弹没问题，往旁边骑友身上弹，那就是社交事故了。
不习惯这个动作的话，带几张纸巾塞在骑行服口袋里，靠边停下来擤完再走。十几秒的事，比抹一袖子强。
第五件：迷路了别嘴硬，导航不丢人
有些人不爱开导航，觉得“大概方向我知道”。结果骑了十公里发现方向是反的，体力白费，还赶不上原计划的补给点。
说句实在话，开导航不丢人，骑错了方向还不好意思承认才浪费体力。出发前把路线导好，路上隔一段看一眼，比事后找补强得多。手机支架或者骨传导耳机听导航都行，别跟方向感较劲。
第六件：过路口被司机吼了，别上头
有时候你正常骑行，旁边突然窜出一辆车，司机还摇下车窗冲你吼两句。这时候血压一下就上来了，恨不得追上去理论。
但骑车的人跟汽车较劲，吃亏的永远是骑车的人。被吼了就被吼了，减速让开，继续骑你的路。争一口气可能搭进去一天的好心情，甚至更多。路上安全到家，才是赢。
评论区聊聊：你在骑行时经历过最社死的瞬间是什么？ 是摔了之后发现裤子破了，还是放屁被旁边的人听见了？分享一下你的“社死现场”，让兄弟们乐呵乐呵。
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